O osteotomie ulnară, o procedură medicală care scurtează, alungește sau realignează osul ulna din antebraț, poate fi efectuată din cauza unei fracturi, artrite sau uzură generală a cartilajului și a țesuturilor la nivelul încheieturilor încheieturii mâinii. Protocoalele de reabilitare după o osteotomie ulnară urmăresc să favorizeze vindecarea și să îmbunătățească mobilitatea. Urmați orientările și exercițiile de reabilitare numai sub supravegherea medicului dumneavoastră.
Osteotomie Ulnar
Osul tău de ulna, unul dintre cele două oase din antebraț, aleargă alături de nervul ulnar de la cot la nivelul încheieturii mâinii. Cea mai mare dintre cele două oase, raza, merge de la cot la încheietura mâinii de pe degetul mare al antebrațului. Când apare deteriorarea în cartilajul articulației încheieturii care ține oasele ulna și raza împreună, mișcările pot duce la durere. O ostototomie de scurtare ulnară îndepărtează o parte din osul ulnei și introduce o placă pentru a ține osul împreună. Această procedură chirurgicală poate promova mișcarea crescută și mai puțin durere pe partea ulnară a încheieturii mâinii. De asemenea, puteți necesita o osteotomie ulnară după o accidentare care dislocă osul de rază și fractură osul ulnar în articulația cotului. O osteotomie ulnară ajută la alinierea oaselor din cot pentru a promova vindecarea.
Protocoale generale de reabilitare
Protocoalele generale de reabilitare după osteotomia ulnară urmăresc refacerea funcției complete în articulația afectată. Protocoalele individuale variază, dar reabilitarea dvs. ar putea implica exerciții de mișcare și întărire. Tehnicile de recuperare post-chirurgicală includ, de obicei, metode de combatere a durerii, cum ar fi tratamente la cald sau la rece, precum și metode de prevenire a rănilor, cum ar fi utilizarea unui turnat sau a unei pâlcuri timp de câteva săptămâni. Puteți începe cu exerciții blânde de mișcare și progres pentru activități de rezistență, cum ar fi utilizarea greutăților, care pot promova o gamă de mișcare, rezistență și rezistență la efort cu repetări repetate. În plus, probabil că veți finaliza exerciții sub îndrumarea unui kinetoterapeut sau veți primi terapie ocupațională pentru a vă instrui în moduri sigure de a efectua activități zilnice. În fazele de început ale recuperării dvs., puteți efectua exerciții pasive și asistate activ. Exercițiile pasive nu necesită auto-participare, în timp ce efectuați exerciții asistate activ cu puțin ajutor. Mai târziu în protocolul de reabilitare, puteți efectua exerciții active în întregime pe cont propriu.
Protocol de reabilitare pentru osteotomia Ulnar la încheietura mâinii
După operație, de obicei, veți purta un pansament din ipsos pentru protecție. În această etapă de recuperare, chirurgul de mână Harry Belcher recomandă să vă mențineți mâna ridicată și să efectuați exerciții de supinație și pronație, care vă rotesc antebrațul departe de și spre corpul dvs., pentru a promova o gamă de mișcare. Exercițiile de supinație rotesc antebrațul astfel încât palma să fie orientată în sus. Exercițiile de pronație rotesc antebrațul, astfel încât palma să fie orientată în jos. Protocolul după șapte până la 14 zile poate include purtarea unei pene și efectuarea de activități ușoare, împreună cu exerciții de supinație și pronație. Cu toate acestea, evitați mișcări care îți răsucesc brațele, cum ar fi utilizarea unui volan. La șase săptămâni după o osteotomie de scurtare ulnară, puteți efectua exerciții de pronație și supinație folosind greutăți pentru a crește rezistența în mușchii pronator, supinator și bicep din antebraț. Poate dura 12 până la 16 săptămâni pentru a reveni complet la activitățile dvs. normale.
Protocol de reabilitare pentru osteotomia Ulnarului cotului
La trei până la cinci zile de la osteotomia ulnară a cotului, obiectivele de reabilitare se concentrează, în general, pe controlul durerii și umflăturii, protejarea cotului cu o șpagă sau turnare și menținerea mobilității. Kinetoterapeutul, Dr. Cuong Pho, recomandă exerciții blânde de mișcare care includ umărul, încheietura și degetele, precum și flexia pasivă, sau îndoirea și exercițiile cotului de extensie. De asemenea, puteți finaliza exerciții de pronație și supinație pasivă. După șapte zile până la trei săptămâni, puteți efectua flexii și extensii ale cotului asistate activ, precum și exerciții de pronație și supinație asistate activ. După patru până la șase săptămâni, medicul sau terapeutul vă poate sugera exerciții active și întindere blândă. Ultimele etape ale protocolului de reabilitare pot include exerciții de flexie și extensie folosind greutăți sau benzi de rezistență pentru a ajuta la întărirea extensorului cotului și a mușchilor flexori.
