În artele marțiale de box și mixte, mâinile sunt printre cele mai importante arme pentru un luptător. În timpul competiției și al antrenamentului, trebuie să aveți grijă să oferiți suport și umplutură pentru oasele minuscule metacarpiene care alcătuiesc mâna. Învelișurile de mână și mănușile de neopren izolate cu gel sunt alegeri obișnuite pentru antrenament din cauza ușurinței lor de aplicare și a faptului că ambele suporturi de mână pot fi refolosite.
Funcţie
Învelișurile de mână și învelișurile cu mănuși de gel servesc aceeași funcție ca și echipamentele de protecție pentru persoanele care participă la sporturile de luptă. Protecția oferită de amândouă reduce șansele de rănire a oaselor mâinii. Învelișurile de mână din bumbac în stil tradițional sunt înfășurate în jurul și între fiecare deget pentru a asigura căptușirea împotriva impactului; învelișurile continuă în jurul încheieturii pentru a adăuga un sprijin suplimentar. Învelișurile cu mănuși din gel asigură un strat de căptușeală care funcționează ca un amortizor la mână în timpul impactului.
cerere
Pentru a utiliza înfășurări de mână în stil tradițional, înfășurați banda de bumbac în jurul mâinii, asigurându-vă de asemenea că înconjoară fiecare deget, palma și încheietura mâinii. Începătorii pot folosi mai multe metode, inclusiv figura 8, care este o tehnică care poate fi realizată în câteva minute. Învelișurile cu gel sunt ușor alunecate pe mână și fixate cu ajutorul cârligului și a buclei de pe spatele încheieturii.
Expert Insight
În ceea ce privește protecția, învelișul de mână cu gel nu asigură aproape de nivelul de susținere pe care îl înfășoară o învelitoare de mână în stil tradițional. Ceea ce face gelul manual este excelent în absorbția impactului când lovești o pungă grea sau în timpul sesiunilor de sparring. Totuși, acest lucru va fi respins dacă arunci cu pumnii suficient de tare pentru a avea nevoie de umplerea la nivelul următor.
consideraţii
Unii boxeri și artiști marțiali mixți folosesc ambalaje de mână în combinație cu învelișurile cu mănuși de gel pentru a oferi o protecție maximă. Unii concurenți aleg să folosească fiecare suport de mână condiționat în funcție de cât de mult au nevoie pentru un anumit segment de pregătire. Acțiuni mai ușoare, cum ar fi mitt focus și viteza de lucru apel pentru învelișuri cu mănuși de gel, iar activitățile grele de perforare necesită ambalaje tradiționale de mână. În final, preferința individuală ar trebui să fie factorul determinant. Nu ar trebui să te angajezi niciodată într-o activitate în care simți că mâinile tale nu sunt suficient de protejate.
