Welch’s face nouă soiuri din linia sa de gustări de fructe. Soiurile vin în opțiuni de fructe mixte și zahăr redus. Welch's face 2, 25-onz și 0, 9-oz. dimensiuni de pungă din categoria Mixed Fruit și o cantitate de 0, 8 oz. mărimea pungii din categoria fructe amestecate cu zahăr redus. Cele nouă soiuri sunt bogate într-o serie de vitamine și sunt fără grăsimi și fără gluten. Pe baza informațiilor nutriționale furnizate de site-ul web al lui Welch, gustările de fructe oferă o valoare nutritivă esențială.
ingrediente
Pe site-ul companiei, gustările de fructe mixte de la Welch conțin sucuri din concentrat, inclusiv struguri, pere, piersici și ananas. De asemenea, conțin sirop de porumb, zahăr, amidon de porumb modificat, gelatină, acid citric, acid lactic, arome naturale și artificiale, acid ascorbic, citrat de sodiu, ulei de nucă de cocos, ceară de carnauba și mai mulți coloranți alimentari. Piureurile de căpșune, portocale, zmeură și struguri se găsesc și în gustările de fructe. Gustările de fructe cu zahăr redus conțin aceleași ingrediente, cu excepția cantităților de zahăr și prezintă fenilalanină, un îndulcitor artificial.
Informatii nutritionale
Potrivit lui Welch, gustările de fructe conțin o valoare de o zi întreagă din necesarul dvs. de vitamina C, precum și 25% din valoarea zilnică recomandată a vitaminelor A și E. Site-ul web constată că nu există niciun fel de conservanți adăugați la soiurile de gustări de fructe. Cei de 2.25 oz. pungă conține 130 de calorii, cea de 0, 9 oz. pungă conține 80 de calorii și 0, 8 oz. punga are 70 de calorii. Niciunul dintre soiuri nu conține grăsimi sau colesterol și sunt sărace în sodiu. Husa mare are 31 de grame de carbohidrați totale, dintre care 18 g provin din zaharuri, în timp ce pungile de dimensiuni medii și mici au 19 g, respectiv 18 g de carbohidrați totale.
Beneficii de vitamine
Vitaminele găsite în gustările de fructe ale lui Welch sunt esențiale pentru o sănătate bună. Vitamina C contribuie la creșterea și repararea țesuturilor din corpul vostru, ajută la construirea colagenului pentru a promova vindecarea rănilor și joacă un rol important în menținerea cartilajului, a dinților și a oaselor sănătoase. Acest antioxidant este, de asemenea, cunoscut a fi o apărare eficientă împotriva radicalilor liberi, conform enciclopediei medicale online MedlinePlus. Vitamina A încurajează viziunea bună și, la fel ca vitamina C, acționează ca un antioxidant. Vitamina E, de asemenea, un antioxidant, joacă un rol în producția de celule roșii din sânge și a fost cunoscută pentru a promova sănătatea inimii.
Valoare
Valoarea nutrițională generală a gustărilor de fructe de la Welch este considerabilă. Produsele alimentare bogate în vitamine esențiale care nu conțin grăsimi, colesterol sau conservanți adăugați și care au un nivel scăzut de sodiu, pot fi încorporate în dieta dvs. zilnică. Cu toate acestea, ar trebui să vă feriți de gustările de fructe ale lui Welch, dacă sunteți diabetic sau sunteți candidat la diabet. Zahărul conținut în gustările de fructe ar putea determina creșterea nivelului de zahăr. Dacă sunteți diabetic, limitați-vă consumul de alimente bogate în zahăr.
