Intoleranța la lactoză nu provoacă constipație; provoacă diaree. Constipația după consumul sau consumul de produse lactate este rezultatul intoleranței la proteine din lapte. Cele două condiții sunt în mod obișnuit confundate unele cu altele, dar sunt foarte diferite în cauza lor. Intoleranța la lactoză este o afecțiune digestivă care apare în intestinul subțire din cauza unei deficiențe de enzime adecvate, în timp ce intoleranța la proteine din lapte este incapacitatea sistemului digestiv de a prelucra proteinele, zerul și cazeina, întâlnite în laptele de vacă.
Lapte și constipație
Constipația din lapte este cauzată de intoleranța la lapte. Intoleranța la lapte nu este o alergie la lapte, care provoacă diaree. O alergie la lapte este o hipersensibilitate a sistemului imunitar la proteinele găsite în lapte și nu are legătură directă cu sistemul digestiv. Intoleranța la lapte este mai frecventă la copii și este de obicei însoțită de eczeme, simptome asemănătoare astmului și infecții ale urechii. Intoleranța la proteine din lapte este rezultatul ca intestinul subțire să nu poată digera proteinele din lapte. Aceasta face ca scaunul sa se intareasca si blocheaza capacitatea colonului de a expulza deseurile.
Intoleranță la lactoză
Intoleranța la lactoză este similară prin faptul că este o afecțiune digestivă, nu a proteinelor găsite în lapte, ci a zahărului. Lactoza este un zahăr complex care se găsește în principal în produsele lactate. Zahărul este prea complex pentru ca organismul să-l absoarbă în mod natural. Necesită producerea enzimei lactază pentru a simplifica zahărul în galactoză și glucoză. Îți lipsește lactaza dacă ești intolerant la lactoză, ceea ce înseamnă că organismul tău nu poate digera complet lactoza. Aceasta duce la balonare, gaze, greață, crampe și diaree în două ore de la consumul de lactate.
Tratamentul intoleranței la lapte
Cel mai eficient tratament pentru intoleranța la proteine din lapte este eliminarea din dieta dvs. a tuturor produselor lactate. Eliminarea produselor lactate din alimentația dvs. poate duce la o lipsă de calciu și vitamina D, pe care le puteți remedia fie prin suplimente, fie prin consumul de alimente bogate în acești nutrienți. Discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea dietei înainte de a elimina produsele lactate.
Tratament de intoleranță la lactoză
Puteți preveni în mod eficient simptomele intoleranței la lactoză, luând un supliment la lactază înainte de a consuma produse lactate. Unele companii lactate produc lapte fără lactoză adăugând lactază în timpul procesului de fabricație. Utilizarea acestor produse va preveni formarea simptomelor.
