Mentele sunt ierburi cunoscute de mult în folclor pentru capacitatea lor de a calma stomacul supărat. În timp ce familia de mentă include multe ierburi culinare, cum ar fi rozmarinul și oregano, remedii digestive, cum ar fi bomboanele de mentă, ceaiuri și uleiuri, cel mai adesea folosesc mentă și mentă. În ciuda proprietăților sale medicinale, menta este un supliment alimentar care nu poate preveni sau trata bolile. Consultați-vă cu medicul înainte de a utiliza menta terapeutic.
Cum funcționează Peppermint
Boala, stresul alimentelor condimentate vă pot determina mușchii digestivi să se contracte. Efectul calmant și amorțitor al Peppermint blochează creșterea ionilor de calciu care provoacă crampe, relaxând mușchii involuntare ai tractului digestiv. Această acțiune dezleagă crampe și ameliorează balonarea și greața. Permite gazelor dureroase acumulate să treacă atât în sus, cât și în jos prin tract, ușurând indigestia și supărarea stomacului.
Condiții digestive
Ardeiul iute poate ameliora greața și disconfortul. Un studiu din numărul din septembrie 1997 al „Journal of Advanced Nursing” a descoperit că uleiul de mentă ameliorat greața postoperatorie, permițând administrarea mai multor medicamente de calmare a durerii. Practicanții medicinii complementare recomandă adesea mentă pentru a ușura durerea sindromului de colon iritabil. În 2011, oamenii de știință de la Universitatea Adelaide din Australia au lansat rezultatele studiului lor care arată că menta ameliorează durerea prin activarea unui canal anti-durere numit TRPM8. Folosind aceste informații, ei speră la un eventual tratament clinic principal pentru IBS.
Bomboane de mentă
Unele forme de mentă sunt comestibile, în timp ce altele nu. Puteți folosi frunze de mentă pentru ceaiuri și gătit, iar bomboanele de mentă au o reputație îndelungată ca ajutor digestiv după cină. Mintele sunt adesea disponibile la ieșirea restaurantelor mexicane și italiene care servesc preparate picante și acide. Când alegeți propriile bomboane de mentă, selectați cele care conțin ulei pur de mentă. Mâncarea bomboanelor cu aromă artificială nu îți va liniști stomacul supărat. Unele mentele care conțin ulei de mentă pură pot conține și alte ingrediente sintetice și inflamatorii, cum ar fi siropul de porumb cu fructoză ridicată. Cel mai bun pariu pentru calmarea stomacului supărat este să folosiți mentele naturale.
Măsuri de precauție
Ca și în cazul tuturor celorlalte remedii pe bază de plante, trebuie să fiți conștienți de utilizarea corespunzătoare și contraindicații. De exemplu, în timp ce menta poate ajuta la ameliorarea majorității tipurilor de indigestie, poate provoca arsuri la stomac și reflux acid dacă aveți boală de reflux gastroesofagian. Minturile fără acoperire enterică sau cu eliberare întârziată se dizolvă prea devreme în procesul digestiv, relaxând mușchiul sfincterului care împiedică acizii stomacului să se întoarcă în esofag. Din această cauză, nu veți găsi nicio ușurare pentru stomacul dvs. supărat. În mod similar, menta ar putea ușura supărarea diareei, dar ar putea agrava constipația. Dacă spasmele musculare digestive vă provoacă constipația, ardeiul iute poate ajuta, dar nu va ajuta constipația cauzată de mușchii digestivi paralizați. Consultați medicul înainte de a utiliza mentă dacă aveți o afecțiune medicală dincolo de stomacul obișnuit.
Avertizare
Nu dați niciodată mentă unui sugar sau unui copil mic. Mentolul din mentă poate provoca o senzație de arsură în gură, iar uleiul de mentă aplicat pe față pentru inhalare poate provoca sufocare, gâlgâială și sau poate pune probleme respiratorii în pericol.
