Starul „Queer Eye”, Jonathan Van Ness, dezvăluie că a câștigat odată 70 de kilograme în doar trei luni - și a învățat o lecție importantă despre dragostea de sine în acest proces.
Expertul în îngrijirea părului și a pielii de pe reînceperea Netflix s-a deschis despre călătoria sa de slăbit în această săptămână pe Instagram, postând fotografii cot la cot cu el însuși cel mai greu și acum.
"După ce m-a dus vitregul, am câștigat 70 de kilograme în trei luni", scrie personalitatea TV în vârstă de 31 de ani. "Nu mi-a plăcut cum m-am simțit sau arătat. Este atât de important pentru mine să mă uit în urmă și să-i spun bărbatului de acum cinci ani că a fost minunat și superb. Pot să sărbătoresc unde sunt acum atât timp cât trimit dragoste pentru mine pe parcurs."
pe
Cu alte cuvinte, el a fost superb înainte și este superb acum, dar nu a avut întotdeauna dragoste pentru fostul său eu.
Într-un interviu recent cu Instyle, Van Ness s-a deschis despre faptul că a fost tachinat ca un copil din cauza greutății sale. S-a „potrivit în liceu” și a rămas în formă de-a lungul celor 20 de ani, până când tatăl său vitreg a murit de cancer la vezică.
„Pur și simplu nu am putut opri să mănânc, iar asta mi-a luat, ca de exemplu, doi ani să slăbesc. Călătoria mea de fitness acum a fost cu adevărat din creșterea rapidă în greutate”, spune el. "Am trecut de la a fi destul de potrivit la 230 de kilograme, ceea ce nu este, cum ar fi, cel mai mare pentru a fi de 6 metri înălțime, dar am fost de 165 de kilograme cu doar trei luni înainte. Asta m-a învățat multe despre modul în care oamenii te tratează diferit atunci când ești în formă și când ești mai mare."
Și deși a început să facă eforturi din frica de a nu fi respins, acum îl vede ca o formă de îngrijire de sine.
„A fost o perioadă când am fost ca:„ Dumnezeule, trebuie să slăbesc această greutate, pentru că, dacă nu o fac, atunci cine o să mă întâlnească? ”, Spune el. ", rezolvarea mea este despre mine. Nu a fost întotdeauna așa, dar acolo a fost aterizat."
Ai nevoie de dovezi? Există o mulțime de dovezi conform cărora Van Ness adoră un endorfin bun după antrenament și este tencuit peste tot în fluxul său de Instagram. Și chiar dacă nu sunteți unul care să vă antrenați de dragul deșertării, Van Ness încă vă poate inspira să vă lăsați la sală. El este atât de magic.
"Odată ce lucrez dimineața, nu am ce să nu mă descurc. În primul rând, principalul motiv pentru care mă ocup este literalmente pentru substanța chimică pe care mi-o dă creierul de la a mă prelua, mă simt mult mai bine", spune el pentru InStyle. "De asemenea, mă menține calm și mai temeinic. Luăm decizii mai bune când lucrez dimineața. Sunt mai răbdător și mai compătimitor cu mine acum decât eram înainte".
pe
În timpul interviului, Van Ness a aruncat, de asemenea, unele înțelepciuni serioase despre a ne lua bunătatea mentală și fericirea în propriile mâini.
„Dacă te simți mai greu sau nu te simți suficient de bine sau îți dorești cu adevărat ca altcineva să apară pentru tine și să salveze ziua, de exemplu, unde e bărbatul tău mare, înalt, musculos să te țin până când durerea îți va dispărea? Uneori, asta înseamnă că trebuie să te duci singur pentru un mani-pedi și, cum ar fi, un film - singur. Arată-ți că merită să fii acolo pentru tine ”, spune el. "Uneori este o manie și un pedi, dar alteori, blochează persoana respectivă pe Instagram și nu te mai gândești la asta. Asta apare pentru tine."
Van Ness ne oferă un mesaj inspirator despre dragostea de sine la orice dimensiune: Când nu poți apela la o echipă de cinci profesioniști talentați (nu urăști când se întâmplă asta?), Poți să te prezinți pentru tine. Și deși uneori să te iubești nu este ușor, Van Ness dovedește că merită efortul.
: 21 de ori celebritățile au fost eroii noștri de dragoste de sine
Obțineți mai multe știri despre viață sănătoasă:
Kate Winslet, Jennifer Lopez și alte 8 celebrități care s-au căsătorit cel puțin de 3 ori Maria Menounos, Serena Williams și alte 10 celebrități care au supraviețuit speriei de sănătate terifiantă Gigi Hadid, Amy Schumer și 14 alte celebrități care se lovesc de clasa de box.
Tu ce crezi?
Ați urmărit repornirea „Queer Eye” a Netflix? Cum practici dragostea de sine și îngrijirea de sine? Partajează în secțiunea de comentarii!
