Lămâile sunt utile pentru orice, de la spălarea rinichilor, protejarea lor împotriva formării de pietre la rinichi, până la alcalinizarea sângelui. Cele mai multe remedii la domiciliu pentru a trata o raceala sau gripa sunt amestecuri simple de suc de lamaie si alte alimente; cu toate acestea, atunci când utilizați alimente pentru tratamentul bolilor, trebuie să vă avertizați întotdeauna primul medic de sănătate.
Atributele lămâii
Lămâile sunt bogate în vitamina C, un antioxidant natural care îmbunătățește sistemul imunitar și are proprietăți antivirale și antibacteriene. Lămâile sunt, de asemenea, bogate în potasiu, un mineral important care ajută rinichii să funcționeze la maximul lor potențial și este implicat în reglarea tensiunii arteriale. Întrucât rinichii sunt esențiali pentru a ajuta la eliminarea deșeurilor din sânge, consumul de suc de lămâie în combinație cu apă sau alte alimente oferă sprijin pentru funcția renală. Lămâile ajută, de asemenea, la alcalinizarea sângelui și a urinei prin crearea unui mediu care formează alcalin în organism, care modifică ușor pH-ul. Toți acești factori sugerează că lămâile sunt unul dintre tratamentele aproape perfecte ale naturii pentru a spori sistemul imunitar și a combate o răceală sau gripă.
Congestie pectorală
Fierbând o întreagă lămâie tăiată și o jumătate de ceapă într-o pipă de apă, puteți face un decoct care va ajuta la tăierea și reducerea mucusului în piept, scrie Jethro Kloss în „Înapoi la Eden”. Acest amestec face un ceai care ar trebui să fie consumat o cană la un moment dat, de mai multe ori pe zi, pentru a usca congestia și inflamația sinusurilor. Este destul de amar și poate fi îndulcit cu o cantitate mică de miere sau stevia.
Durere de gât
Felierea unei lămâi și fierberea în aproximativ 1 cană de apă timp de 8 minute face o bază pentru un remediu calmant pentru tuse. După ce amestecul s-a răcit și ați îndepărtat pulpa, adăugați 2 lingurițe. glicerină și se amestecă la amestec. După 10 minute, se adaugă 1 lingură. Miere. Ia o înghițitură ori de câte ori este nevoie pentru a ameliora durerile de gât de o răceală sau gripă.
Tuse
Sucul de lămâie și mierea amestecate împreună într-un bol mic asigură o tuse simplă și rapidă și tratamentul durerii în gât în timpul gripei. Mierea și alte siropuri dulci interferează cu mecanismul care declanșează tusea, calmând căpușele și mâncărimea și suprimând tusea.
Insomnie
Atât gripa, cât și răceala te pot face atât de incomod încât devine dificil să dormi. Un copil cald pe bază de lămâie poate oferi alinare. Amestecați împreună o lovitură de rom sau scotch, 2 lingurițe. fiecare miere și suc de lămâie și un ceai de ceai preferat. Adăugați apă clocotită și abruptă. Aceasta este o băutură excelentă nu numai pentru promovarea somnului liniștit, dar și pentru ameliorarea tusei și a durerii în gât. Nu serviți acest lucru copiilor decât dacă lăsați afară alcoolul.
consideraţii
Dacă simptomele dvs. persistă sau se agravează, apelați la medicul de sănătate. În general, este nevoie de aproximativ șapte până la 10 zile pentru ca o răceală sau gripă să se rezolve pe deplin. Dacă aveți de ales între utilizarea sucului de lămâie proaspătă sau a concentratului de lămâie îmbuteliat, folosiți sucul proaspăt, care este mai mare în vitamine și minerale. Lămâile organice sunt preferate decât cele neorganice pentru a evita orice pesticid sau reziduuri chimice care ar putea rămâne pe piele și în pulpă.
