Tinnitus este una dintre acele condiții enervante care vă poate lăsa stresat, somn lipsit și incapabil să lucreze productiv. Implică să sune în urechi - pentru unele persoane atât de tare încât le afectează capacitatea de a funcționa normal. Dar când vine vorba de suplimente care au legătură cu tinitus, există doar două.
Despre Tinnitus
Tinnitus este o problemă comună a celor care au pierderi de auz. Poate implica sunete, zgomot, zgârietură, zgomot, zumzet, urlet sau alt zgomot. Poate apărea chiar dacă ați suferit o pierdere a auzului atât de ușoară încât nu veți conștientiza acest lucru doar atunci când este examinat de un specialist auditiv instruit.
Pierderea auzului apare atunci când celulele minuscule ale cochleei sunt deteriorate. Nu puteți repara sau regrupa aceste celule ale părului, dar un medic instruit, specializat în auz, vă poate oferi opțiuni pentru a vă ajuta tinnitusul și a exclude orice cauze potențiale grave.
Suplimente și Tinnitus
Un supliment suplimentar de vitamine care a fost legat ca o posibilă cauză de tinitus este vitamina D, dar asta nu face decât să ia doze mult mai mari decât cantitatea zilnică recomandată. Dacă ați luat doze mari de vitamina D3 și observați acufenă care se înrăutățește, reduceți aportul sau reduceți-l complet, ceea ce poate atenua problema. Este important, totuși, să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a face acest lucru.
Tinnitus este considerat a fi un simptom precoce al intoxicației cu vitamina D, asociat cu hipercalcemie, împreună cu slăbiciune, oboseală, dureri de cap, greață, vărsături și alte simptome neplăcute. Dacă aveți aceste simptome, trebuie să evitați alimentele cu calciu și să contactați medicul. Hipercalcemia se poate dezvolta într-o stare foarte gravă.
Tinnitus: dificil de tratat
Calea exactă a tinitusului este greu de urmărit, ceea ce face această condiție dificil de tratat. În timp ce tinitusul se consideră a fi cauzat de pierderea auzului atunci când celulele părului cohlear sunt deteriorate, identificarea regiunii exacte a afectării s-a dovedit evazivă.
Vitamina B12 poate ajuta, deoarece funcția cohleară depinde de o bună aprovizionare vasculară și de funcționarea normală a țesutului nervos. Nivelurile scăzute de vitamina B12 pot provoca leziuni ale tecii de mielină protectoare din jurul neuronilor din nervul cohlear. Teaca protectoare de mielină înconjoară fibrele nervoase din creier, nervii optici și măduva spinării. Când este deteriorat, impulsurile nervoase pot încetini sau se pot opri, cauzând probleme neurologice.
Deci, teaca deteriorată de mielină din jurul neuronilor nervilor cohleari poate provoca degenerarea și moartea neuronilor. Cu cât afecțiunea este mai lungă fără tratament, cu atât sunt mai multe șanse de daune permanente.
Motivul deficienței B12
Obiceiurile dietetice pot duce la deficiență de B12. Vegetarienii și cei care consumă puține produse lactate sunt mai susceptibili să fie deficienți. Un alt grup de persoane care pot fi deficiente de vitamina B12 sunt cele cu anemie pernicioasă, care afectează 1 până la 2 la sută dintre adulți. Aceasta se caracterizează prin lipsa factorului intrinsec și nu pot absorbi în mod corespunzător vitamina B12 în tractul gastro-intestinal. Dozele mari de vitamina B12 orale sau suplimente intramusculare pot fi tratamente eficiente.
De asemenea, până la 30 la sută dintre persoanele în vârstă au cantități mai mici de acid clorhidric secretat în stomacul lor, ceea ce înseamnă că este mai puțin probabil să poată absorbi vitamina B12. De asemenea, nivelurile mai scăzute de acid clorhidric ar putea crește creșterea bacteriilor intestinale normale care utilizează vitamina B12. Aceasta reduce cantitatea de vitamina B12 disponibilă organismului și mai mult.
Fără vitamina B12, corpul tău nu va face suficiente globule roșii, iar celulele pe care le face vor fi prea mari. Celulele roșii din sânge sunt necesare pentru a oferi suficient oxigen țesuturilor și organelor. Fără suficient oxigen, deficitul de vitamina B12 poate provoca anemie.
Câteva remedii pentru tinitus
Unii oameni cu tinitus încearcă ginkgo biloba sau mineralul cu zinc sau magneziu cu succes diferit. Remediile comune pentru tinitus includ mașini cu zgomot alb, aparate auditive, dispozitive de mascare și recădere a creierului, astfel încât să nu vă concentrați asupra sunetului cauzat de tinitus. Remediile alternative includ acupunctura, hipnoza și evitarea stresului, dar există puține dovezi că acestea funcționează. Cel mai inteligent pas de făcut în dezvoltarea acufenei este de a vedea un otorinolaringolog.
