Dacă ați avut o intervenție chirurgicală, este posibil să fiți nerăbdători să reveniți la activitatea zilnică - inclusiv la exerciții fizice. Cu toate acestea, primele 24 - 48 de ore de la primirea cusăturilor sunt esențiale pentru procesul de vindecare. De obicei, medicul vă va recomanda să vă odihniți și să aplicați pachete de gheață pe rană pentru a reduce umflarea.
Exercițiul trebuie să aștepte o perioadă adecvată de timp pentru a permite procesul de vindecare să înceapă. Când puteți face exerciții fizice va depinde de tipul de rană și de cât timp durează să se vindece.
Tipuri de suturi
Medicul dumneavoastră va folosi unul dintre mai multe tipuri de suturi, în funcție de rană. Suturile absorbabile se descompun de fapt în țesuturile tale după o anumită perioadă de timp și sunt adesea utilizate în timpul intervențiilor chirurgicale care implică organe sau țesuturi interne.
Suturile neabsorbabile sunt tipul pe care îl vezi de obicei deasupra pielii tale. Dacă aveți o rană superficială, medicul dumneavoastră a folosit probabil acest tip pentru a-l închide. Suturile neabsorbabile trebuie îndepărtate atunci când rana s-a vindecat suficient pentru a rămâne împreună singură.
Anumite organe interne necesită și cusături care nu se vor descompune după câteva săptămâni; inima, vasele de sânge și vezica urinară au nevoie de cusături neabsorbabile.
Elaborarea cu cusături
Indiferent dacă vă puteți exercita sau nu curând după primirea cusăturilor depinde de tipul de rană și de recomandările medicului dumneavoastră. Grupul medical dermatolog din North County, Inc., din California sugerează așteptarea la 48 de ore de la operație înainte de a încerca să facă efort.
Dacă rana nu este dureroasă, sângerare sau roșu, este permis un exercițiu aerobic ușor - cum ar fi mersul pe jos, joggingul sau călăritul cu bicicleta -. Dacă plecați afară, acoperiți rana pentru a preveni depunerea murdăriei și a molozului pe șantier. Dacă rana ta este sub îmbrăcăminte, acoperirea este încă recomandată; abraziunea din hainele tale, precum și transpirația îți pot inflama rana.
Evitați exercițiile fizice
Nu este recomandat un exercițiu intens, care îți poate întinde suturile, decât după ce s-a vindecat rana și s-au îndepărtat cusăturile. Exercitarea intensă include o activitate aerobică intensă, precum și ridicarea greutăților sau efectuarea unor sarcini dificile în jurul casei. Evitați înotul și până la îndepărtarea suturilor.
Considerații privind sutura internă
Rana ta are nevoie de timp pentru a acumula țesut cicatricial pentru a ține suturile la locul lor. Vorbeste cu medicul tau si urmeaza sfaturile ei. Lacrimile de sutură vor avea ca rezultat mai multe daune și mai multă inactivitate.
Avertismente și precauții
În timp ce începeți să faceți exerciții fizice după cusături, monitorizați dacă există semne de infecție. Acestea pot include febră, roșeață, piele caldă, durere crescută, umflare și scurgere de puroi de la locul chirurgical. Conform Johns Hopkins Medicine, majoritatea infecțiilor la locul chirurgical apar în termen de 30 de zile de la operație. Consultați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți simptome de infecție.
