Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, părinții pot începe să introducă alimente solide bebelușilor când au aproximativ 6 luni. Cu toate acestea, dezvoltarea și nevoile nutriționale ale fiecărui bebeluș sunt unice, așa că consultați medicul pediatru dacă simțiți că bebelușul dvs. ar putea necesita alimente solide mai devreme sau mai târziu. După ce determinați nevoile nutritive ale copilului dvs. de 7 luni, următorul pas implică determinarea primelor alimente.
Toate în timp bun
În prima săptămână de aprovizionare cu alimente solide pentru sugari nu se va ajunge la multă mâncare. Așteptați-vă la o mulțime de ședințe de antrenament cu aterizare alimentară pe fața copilului și salopetă. Mulți părinți și îngrijitori încep bebelușii cu o combinație foarte lichidă de cereale de orez pentru copii fortificate, combinate cu formulă sau lapte matern. Încercați 1 lingură de cereale cu 4 sau 5 linguri de lichid. Majoritatea bebelușilor în vârstă de 7 luni înțeleg mecanica consumului de cereale după o săptămână de practică.
Alimentele potrivite
HealthyChildren.org include ghiduri pentru introducerea alimentelor solide la bebelușii cu vârsta peste 6 luni. După cereale de orez, încercați să hrăniți bebelușului alte cereale cu un singur bob, cum ar fi fulgii de ovăz În continuare, introduceți alimente nutritive, cum ar fi legume și fructe purificate.
Reacții alergice potențiale
Nu introduceți mai multe alimente simultan la un copil de 7 luni. Nu știi niciodată cât de mici pot reacționa bebelușii la alimentele noi. În schimb, hrănește-ți bebelușului un aliment solid timp de două sau trei zile, urmărind eventualele reacții sau alergii. Apoi, introduceți un alt solid nou. Consultați medicul pediatru dacă copilul dumneavoastră prezintă o erupție cutanată, tulburări de stomac sau alte simptome.
Oferta soi
Ghidul Societății Canadiene de Pediatrie pentru a-ți hrăni copilul în primul an sugerează că bebelușii de 7 luni încearcă o varietate de surse de proteine. Tofu pur, piure de fasole și gălbenuș de ou zarzavat au o consistență adecvată pentru un copil de 7 luni. Puteți introduce, de asemenea, carne sau pește piure. Nu hrăniți copilul proteine tocate sau feliate până când va împlini vârsta de 9 luni, pentru a reduce riscul de sufocare.
Expert Insight
Pe lângă potențialele pericole de sufocare, cum ar fi nuci sau struguri integrali, bebelușii nu ar trebui să consume alimente care le-ar putea îmbolnăvi sau compromite alimentația. Bebelușii nu au nevoie de suc de fructe, în special de suc de mere, care poate provoca diaree și cariile dinților. Dulciurile și soda pot avea efecte similare. În plus, sugarii în vârstă de 7 luni nu trebuie să mănânce miere, ceea ce poate provoca botulism la copiii sub 1 an.
