Un pop sau un clic în cot în timp ce ondularea este adesea un semn că ceva este neplăcut, fie că este vorba despre instabilitate la cot, artrită sau un alt tip de leziune la cot. Este un indiciu că trebuie să solicitați asistență medicală și să solicitați un tratament adecvat înainte de a suferi răni suplimentare.
Cauzele clicurilor cu cotul
Faceți clic cu cotul în timp ce ondularea ar putea provoca din ceea ce se numește instabilitate cotului, care include o varietate de tulburări care, în conformitate cu clinicile ortopedice, variază de la luxații simple la complexe. Clinica Manchester Arm explică că instabilitatea articulației cotului trebuie tratată din timp pentru a preveni problemele pe termen lung.
În general, un cot de blocare sau de clic poate fi asociat cu "corpuri libere" sau cu artrita cotului. Clinica Manchester Arm descrie „corpurile desfăcute” drept părți ale cartilajului cotului care căptușesc articulația care se deblochează și plutesc în articulație. În poziții specifice, cum ar fi o extensie a brațului, articulația poate bloca sau face clic. Unele dintre simptome seamănă cu cotul de tenis și pot necesita o radiografie sau o scanare pentru a detecta diferența.
Artrita cotului
Un tip comun de artrită la cot este artrita reumatoidă, în care spațiul articular se îngustează pe măsură ce mucoasa articulației se umflă. Conform Cedars-Sinai, boala erodează încet oasele și țesuturile moi. Apoi există osteoartrită, care distruge cartilajul de la capetele oaselor, determinând frecarea oaselor între ele.
Simptomele artritei cotului pot include durere, umflare și rigiditate, precum și blocarea - când articulația cotului se prinde sau se blochează, lipsa deplinei mișcări - care apare atunci când nu vă puteți extinde sau flexa complet cotul - și instabilitatea, care este atunci când articulația este nu este stabil, de multe ori din cauza luxației.
Tratamentul și prevenirea cotului
Dacă cotul se deschide atunci când îndreptați în mod regulat sau faceți clic atunci când lucrați, este timpul să luați în considerare anumite tratamente și metode de prevenire. În ceea ce privește prevenirea, Better Health Channel recomandă:
- Întotdeauna se încălzește sau se răcește după ce joci un sport
- Folosind tehnica și echipamentul adecvat în timpul exercițiului
- Menținerea sarcinilor de lucru care încordează mușchii antebrațului la minimum
- Faceți exerciții de întărire
Pentru tratament, în special în legătură cu artrita, Cedars-Sinai recomandă o listă de metode chirurgicale și nechirurgicale. Metodele nechirurgicale includ:
- Incetineste si odihnindu-se. Reducerea activității poate ameliora stresul articular
- Gestionarea durerii cu acetaminofen sau ibuprofen, care poate asigura ameliorarea durerii pe termen scurt
- Kinetoterapie, exerciții blânde sau aplicarea căldurii sau gheții pe cot
Pentru cazurile mai severe de artrită, pot fi necesare tratamente mai invazive. Tratamentele chirurgicale includ:
- Artroscopie: Un chirurg folosește un dispozitiv subțire de creion pentru a face două sau trei incizii mici în cot și elimină pintenii osoși, fragmente libere și o porțiune din sinoviul bolnav.
- Artroplastie: Această intervenție chirurgicală necesită o înlocuire a articulației cu o articulație artificială.
- Sinovectomie: Această procedură este adesea efectuată în stadiile incipiente ale artritei reumatoide și este atunci când o porțiune din os este îndepărtată, astfel încât puteți avea o gamă mai mare de mișcare.
- Osteotomie: un chirurg elimină o parte din os pentru a ameliora tulpina articulară.
