Colesterolul ridicat determină adunarea de grăsimi în vasele de sânge care pot duce la blocaje și pot provoca un atac cerebral sau atac de cord. Conform Institutului Național de Inimă, Plămân și Sânge, colesterolul ridicat poate fi parțial genetic, dar apare în primul rând ca urmare a unei diete sărace. Schimbarea dietei și consumul de colesterol dietetic poate reduce numărul ridicat de colesterol. Medicamentele sunt disponibile pentru a trata afecțiunea, deși efectele secundare ale medicației pentru colesterol pot fi incomode. Modificarea alimentației și a stilului de viață poate fi suficientă pentru a vă îndepărta de colesterol.
Efecte
Atunci când modificările dietetice nu scad eficient numărul de colesterol, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o pastilă care vă poate ajuta. Este posibil să fiți nevoit să experimentați cu diferite medicamente, din cauza efectelor secundare. Reacțiile adverse frecvente ale medicamentelor care scad colesterolul includ greața și diareea. Dureri de stomac, tulburări digestive, constipație și dureri musculare, de asemenea, pot rezulta din diferite pastile de scădere a colesterolului.
Tipuri
Diareea este un efect secundar al statinelor, unul dintre cele mai frecvente tipuri de medicamente care scad colesterolul. Pe lângă reducerea lipoproteinei cu densitate scăzută, colesterolul rău care înfundă arterele, statinele pot reduce și trigliceridele și pot crește un număr bun de colesterol. Brandurile de nume populare includ Zocor, Lipitor, Crestor și Mevacor. Niacina poate provoca diaree în timp ce scade nivelul LDL.
Prejudecăți
Atunci când statinele sunt utilizate pentru a trata colesterolul ridicat, poate fi necesar să le luați, conform unei analize din numărul din septembrie 2009, „Opinia curentă în cardiologie”. Vă înșelați dacă credeți că puteți renunța la medicamente și la reacțiile adverse odată ce ați scăzut colesterolul la niveluri acceptabile. În schimb, nivelul de colesterol va crește din nou odată ce încetați să luați medicamentele. Schimbări semnificative ale dietei și exercițiilor fizice pot ajuta la reducerea dependenței de medicamente.
Potenţial
Multe ingrediente naturale pot ajuta la scăderea colesterolului, fără a avea de a face cu diaree. Potrivit Academiei Americane de Medici de Familie, ingredientul activ în usturoi are beneficii semnificative pentru sănătate, inclusiv scăderea colesterolului. Unul sau doi căței de usturoi pe zi pot provoca respirație urâtă, iar cantități mai mari ar putea duce la probleme gastrointestinale. Soia este un alt material natural care poate ajuta la scăderea numărului de colesterol, potrivit Academiei Americane a Medicilor de Familie. Aproximativ 25 de grame pe zi de soia poate scădea colesterolul fără efecte secundare adverse la majoritatea oamenilor.
consideraţii
Este necesară zilnic o fibră dietetică suficientă pentru a preveni acumularea de colesterol în vasele de sânge. Potrivit Universității din Michigan Comprehensive Cancer Center, fibra este acea parte din alimentele vegetale pe care stomacul nu le poate digera. În schimb, funcționează pentru a ajuta la curățarea sistemelor, deoarece este eliminat. În timp ce dietele bogate în fibre, cu suficiente cereale integrale, fructe și legume proaspete și leguminoase vă pot menține digestia în mișcare lină și scade numărul de colesterol, de asemenea, poate duce la tulburări precum diareea. Pentru persoanele care au deja diaree, cu toate acestea, fibra adăugată în dietă poate minimiza simptomele incomode.
