O îmbibare a piciorului devine deosebit de liniștitoare în timpul sarcinii, când excesul de lichid se colectează în țesuturi și determină durerea și umflarea picioarelor. Deoarece atât de multe tratamente sunt în afara limitelor în sarcină, multe mame trebuie să ne întrebăm dacă înmuierea piciorului este una dintre ele. În funcție de temperatura apei tale, o îmbibare a piciorului poate fi o terapie benefică și una care se simte fantastică pentru a-ți porni.
Înmuierea sărurilor
Deși majoritatea sărurilor de baie sunt sigure pentru a se stropi pe potecă, sarea Epsom este utilă în special pentru femeile însărcinate. Compuse din sulfat de magneziu, aceste minerale cu aspect de diamant conțin compuși esențiali pe care picioarele tale le absoarbe în timp ce te înmoaie. Magneziul este semnificativ pentru organism, deoarece reglează peste 300 de reacții biochimice, ajută funcția musculară și nervoasă, menține oasele puternice și susține sistemul imunitar.
Beneficii
Corpul unei femei însărcinate produce cu aproximativ 50 la sută mai mult sânge și lichide corporale decât a făcut-o înainte de sarcină, potrivit Asociației Americane a Sarcinii. O parte din acest fluid se colectează în picioare și glezne, o afecțiune comună numită edem. Mai mult decât un tratament de răsfăț, îmbibarea picioarelor ajută mamele să gestioneze umflarea și scade tensiunea în picioare. Deoarece căldura și o zi lungă pe picioare contribuie la edem, îmbibarea picioarelor este deosebit de utilă în zilele călduroase și aglomerate.
riscuri
Deoarece apa caldă vă poate crește temperatura corpului și poate deteriora celulele în curs de dezvoltare ale bebelușului, băile calde prezintă riscuri atunci când apa este prea caldă. În plus, apa prea caldă îți poate crește ritmul cardiac și poate reduce fluxul de sânge către copilul tău. Apa care este aproape de temperatura corpului propriu, sau sub 100 de grade F, este sigură, spune Catherine Lynch, OB-GYN într-un articol pentru Baby Center. Deși aceste riscuri se aplică în general la scăldat, este posibil să creșteți temperatura corpului prin înmuierea picioarelor în apă aburită. Cu toate acestea, un bazin de apă adânc este probabil să se răcească rapid și, prin urmare, este cea mai sigură opțiune.
Riscuri de diabet
Urmele pot fi riscante pentru femeile însărcinate cu diabet, deoarece infecțiile la nivelul picioarelor sunt frecvente datorită scăderii circulației picioarelor. O rupere în piele permite bacteriilor să intre, ceea ce poate duce la infecții sau la complicații care pot pune viața în pericol. Deoarece țevile care vă transportă apa ar putea introduce bacterii, femeile diabetice ar trebui să efectueze controale periodice ale piciorului, pentru a fi siguri că nu există ulcere sau tăieturi înainte de înmuierea picioarelor acasă sau într-un salon.
consideraţii
Cu toate că, în general, scurgerile piciorului sunt în siguranță, nu trebuie să le folosești niciodată pentru a trata edemele fără să consulți medicul. Cea mai mare umflare a picioarelor este frecventă în sarcină, în special în al treilea trimestru, dar pentru unele femei semnalează o problemă. Dacă umflarea se extinde brusc pe mâini și față, consultați medicul pentru a exclude preeclampsia, o afecțiune potențial periculoasă care se poate dezvolta târziu în sarcină.
