hipoglicemia
Hipoglicemia este cauzată de nivelurile scăzute de zahăr din sânge în fluxul sanguin. Corpul dvs. are nevoie de glicemie pentru a transporta glicogenul în celule pentru energie. Această energie este utilizată pentru a menține corpul în mișcare prin funcția organului și prin activitatea musculară. O modalitate de a obține energie instantanee în fluxul sanguin este să consumi zahăr brut sau glucoză. În câteva minute, corpul tău va fi reumplut și nivelul de energie ar trebui să revină. Exemple de alimente pe care le puteți lua dacă simțiți scăderea zahărului din sânge sunt zahărul brut, siropul de porumb, sucul, soda sau biscuiti.
cauze
Hipoglicemia poate fi cauzată de faptul că nu consumă suficient. Dacă vă restricționați sever aportul caloric, nu primiți suficiente nutrienți în fluxul de sânge. Acest lucru se poate agrava dacă participați la o activitate de antrenament riguroasă care vă poate utiliza consumul de energie mult mai rapid. Dacă sunteți diabetic și faceți o dietă care restricționează carbohidrații și zahărul, este posibil să vă confruntați și cu hipoglicemie. Dacă luați insulină pentru a vă gestiona diabetul, puteți găsi picături în nivelul glicemiei, ceea ce duce la simptome scăzute de zahăr din sânge.
Simptome
Glicemia scăzută poate provoca o serie de simptome. Inițial, s-ar putea să vă simțiți amețit sau cu capul. De asemenea, pot apărea tremurături musculare sau tremurări. Acesta este un simptom evident și se poate agrava pe măsură ce nivelul glicemiei scade. De asemenea, puteți avea o durere de cap rău, împreună cu confuzie sau dificultăți de concentrare asupra sarcinii la îndemână. Foamea extremă este, de asemenea, un semn al glicemiei scăzute. Transpirația împreună cu pielea palidă poate fi, de asemenea, prezentă. Mâncarea alimentelor care sunt echilibrate de toate grupurile de alimente, cum ar fi legume, fructe, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale și proteine, în timp ce rămâneți într-un interval normal de calorii de 2.000 de calorii poate preveni episoadele hipoglicemice.
prevedere
Când nivelurile scad până la un anumit prag, puteți intra în șoc diabetic. Aceasta este o afecțiune gravă în care organismul începe să se închidă din cauza lipsei de combustibil din glicemia scăzută. În acest moment, s-ar putea să vă simțiți amețit și puteți trece. În câteva minute, un episod hipoglicemic se poate transforma într-o afecțiune care poate pune viața în pericol. Obțineți asistență de urgență promptă; poate fi necesară o injecție de glucagon pentru a restabili conștiința. Este posibil să fie nevoie de teste medicale pentru a exclude rănirea organelor interne.
