Glucerna este un shake nutritiv popular, special conceput pentru persoanele cu diabet. Glucerna vine într-o varietate de arome, inclusiv ciocolată, căpșuni, vanilie și unt de pecan. Zguduirile fac o opțiune convenabilă pentru cei care caută o gustare simplă sau un plus nutritiv la un plan de mâncare pentru diabetici. Ar trebui să vorbiți mai întâi cu medicul dumneavoastră sau dieteticianul înainte de a utiliza Glucerna pentru a afla cum ar putea să vă ajute să vă gestionați mai bine diabetul.
Distribuția caloriilor
Conform site-ului Glucerna, fiecare 8 oz. servirea unui shake Glucerna oferă 200 de calorii, 7 g grăsimi, 27 g carbohidrați și 10 g proteine. O porție oferă 11 la sută din valoarea zilnică a grăsimii totale, 3 la sută grăsimi saturate, 9 la sută carbohidrați și 20 la sută proteine. Conținutul de proteine din Glucerna vine în proteine pe bază de soia și lapte, care sunt proteine complete de înaltă calitate. Pentru cei care utilizează un plan de mâncare bazat pe schimb de diabetici, fiecare porție de Glucerna oferă un amidon, un lapte cu conținut scăzut de grăsimi și o grăsime.
Managementul diabetului
Glucerna este formulată special pentru a ajuta la scăderea vârfurilor nivelului de zahăr din sânge. Este săracă în zahăr, conținând doar 6 g per porție. De asemenea, conține 5 g fibre dietetice, 20% din valoarea zilnică, care ajută la încetinirea digestiei carbohidraților. Conținutul de carbohidrați din Glucerna constă din ingrediente digerați lent, cu un indice glicemic scăzut, care s-au dovedit că scad vârfurile de zahăr din sânge în comparație cu băuturile tradiționale de nutriție.
Vitamine
Glucerna este fortificată cu multe vitamine, ceea ce o face o alternativă potențială la administrarea unui multivitamin. Fiecare porție conține 25% din valoarea zilnică a vitaminelor A, D, E și K, precum și 100 la sută din valoarea zilnică a vitaminei C. Produsul este, de asemenea, o bună sursă a tuturor vitaminelor B esențiale, conținând 25% din valoarea zilnică a tiaminei, riboflavinei, niacinei, vitaminei B6, folatului, vitaminei B12 și acidului pantotenic.
minerale
În plus față de vitamine, Glucerna este formulată pentru a oferi minerale specifice nevoilor diabeticilor. Fiecare porție conține 170 la sută din valoarea zilnică a picolinatului de crom, cercetări care au arătat că ajută organismul să utilizeze mai bine insulina pentru controlul zahărului din sânge. Fiecare porție furnizează 25% din valoarea zilnică de biotină, fosfor, iod, magneziu, zinc, seleniu, cupru și mangan. De asemenea, furnizează 35% din valoarea zilnică a molibdenului, 11% din potasiu, 10% din clorură și 9% din sodiu.
fitosteroli
Un alt ingredient din Glucerna sunt fitosterolii, sau sterolii vegetali, care sunt incluși în Glucerna sub formă de esteri steroli ai plantelor. Conform Cleveland Clinic, s-a demonstrat că consumul de fitosteroli scade nivelul colesterolului și poate reduce riscul de apariție a bolilor de inimă. De asemenea, persoanele cu diabet au deseori boli de inimă, iar includerea fitosterolilor în dietă poate ajuta la îmbunătățirea sănătății inimii la persoanele cu diabet.
