Big Mac este unul dintre sandvișurile-pilot oferite de lanțul de fast-food McDonald’s. După gătit, o dimensiune Big Mac servește este de aproximativ 7, 5 oz sau 214 g.
calorii
Un sandviș Big Mac conține 540 de calorii; 260 din calorii provin din grăsimi. Deși conținutul caloric al sandvișului este foarte important pentru un singur fel de mâncare, burgerul oferă 25% din nevoile dvs. zilnice de fier și conține, de asemenea, 25 g de proteine, conform informațiilor nutriționale ale McDonald.
Ingrediente și alergeni
Un Big Mac conține carne de vită, mâncare procesată cu brânză, murături, ceapă, un „sos special”, al cărui conținut nu este definit în informațiile nutriționale online McDonald’s, salată și o chiflă. Potențialii alergeni din acest adaos includ grâu și, eventual, produse lactate.
consideraţii
Big Mac oferă o doză mare de grăsimi și sodiu pentru un singur sandwich, la 29 g de grăsimi - 45% din recomandările dvs. zilnice de grăsimi - și 1.040 mg de sodiu per burger. Institutul Național al Plămânului și al Sângelui recomandă consumul a nu mai mult de 2.400 mg de sodiu în alimentația dvs. pentru întreaga zi.
