Consumul de suc de afine este adesea folosit pentru a trata infecțiile tractului urinar - funcția sa este de a servi ca tratament UTI fără antibiotice - deși dacă efectiv este efectiv nu a fost dovedit medical. Sucul de afine are și alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi faptul că este bogat în vitamine și minerale.
Bacsis
Deși sucul de merișoare este adesea consumat pentru a trata sau ameliora simptomele unei infecții ale tractului urinar (UTI), nu a fost dovedit medical faptul că consumul de suc de afine poate vindeca infecția.
Beneficii afine
Cranberry, un arbust de frunze verzi, crește în toată America de Nord și produce fructe de pădure roșii tăiate, care sunt o capră pe masa de Ziua Recunoștinței, sub formă de sos. Sucul de afine este disponibil pe scară largă în magazine și este de obicei îndulcit cu zahăr adăugat sau alt suc de fructe, cum ar fi mere sau struguri.
De asemenea, puteți cumpăra suc de afine fără zahăr. Sucul de afine pur sau neindulcit este adesea folosit ca supliment alimentar pentru a trata sau a preveni infecțiile tractului urinar, potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă. Afine și frunzele de la planta de afine au fost utilizate în medicina tradițională pentru tratarea afecțiunilor vezicii urinare, stomacului și ficatului, rănilor și diabetului.
Afine au alte atribute benefice. Un studiu publicat în numărul din mai 2016 al revistei AgResearch a arătat că consumul a două pahare de suc de merișoare de 8 uncii pe zi a scăzut mai mulți factori de risc pentru boli cardiovasculare (BCV), diabet și accident vascular cerebral.
Sucul pur de afine se distinge de alte sucuri produse comercial prin lipsa de zahăr adăugat. De asemenea, este benefic din punct de vedere nutrițional. Conform USDA, sucul de afine neîndulcit conține minerale calciu, magneziu, potasiu, seleniu, fier și zinc și este o sursă bună de 15 vitamine esențiale, inclusiv vitaminele C, B6, B12, E, K și A, precum și tiamina, niacina și riboflavina.
O porție de o cană de suc de merișoare neîndulcit conține 116 calorii, aproape un gram de proteine și 30 de grame de carbohidrați, conform USDA. Deși este neîndulcit, sucul pur de afine conține 30 de grame de zahăr natural. Suplimentele de afine sunt de asemenea disponibile sub formă de pastile de merișoare, extracte, pulbere și capsule.
Suc de afine pentru UTI
Nu există dovezi UTI cu suc științific de afine, deși este adesea utilizat pentru un tratament UTI fără antibiotice (alte tratamente cu remedii la domiciliu pot include usturoi pentru UTI sau sodă de copt pentru UTI).
Un articol publicat de Cleveland Clinic susține că a bea suc de afine sau a lua suplimente de afine pentru a vindeca un UTI, probabil nu ajută. Afine conțin un ingredient activ, proantocianidine de tip A (PAC) - acest lucru poate ajuta la prevenirea aderării bacteriilor la peretele vezicii urinare. Dar articolul îl citează pe urologul Courtenay Moore, MD, care spune că nu există suficient acest ingredient activ în suc sau suplimente pentru a preveni sau vindeca ITU.
Școala de Medicină și Sănătate Publică a Universității din Wisconsin afirmă, de asemenea, că nu există dovezi că merișorul poate vindeca o UTI. Dar dacă doriți să-l încercați, școala vă recomandă să beți suc pur de afine decât unul cu zahăr adăugat. Menționează că consumul unui amestec de suc de merișoare nu va avea mai mult efect asupra UTI decât să bea un alt tip de suc de fructe.
O scrisoare de sănătate a Universității Harvard raportează că dovezile referitoare la faptul că sucul de merișoare ajută la prevenirea UTI-urilor sunt amestecate, menționând că multe sucuri de afine disponibile în comerț pot avea un conținut ridicat de zahăr și calorii.
Consumul de suc pur de afine este în general considerat a fi sigur, arată NCCIH, deși consumul acestuia în cantități mari ar putea provoca un stomac supărat și poate în timp crește riscul de pietre la rinichi. Dozele mari de afine pot modifica nivelurile de warfarină, un anticoagulant (mai subțire de sânge).
