Ceaiul pentru somnolent al condimentelor celeste este un remediu nocturn mult îndrăgit, folosind un amestec din plante care include mușețel, sub formă de mușchi și flori de tillia, printre altele. Cunoscute și sub numele de flori de tei, se consideră că beneficiile țiliarelor includ tratarea răcelilor, inflamațiilor, anxietății și infecțiilor.
Bacsis
Ceaiul Sleepytime include mușețel, subțire, lemongrass, flori de tilia, frunze de mure, flori de portocale, păducel și trandafiri. Unii băutori de ceai pot avea însă o reacție alergică sau o scădere a tensiunii arteriale sau a nivelului de zahăr.
Calmează-te cu ceai de somn
Ceaiul Sleepytime a fost creat pentru calmarea și calmarea sistemului înainte de culcare, folosind un amestec natural de ierburi. În timp ce există beneficii pentru consumul de ceaiuri de plante, ele pot crea, de asemenea, efecte secundare la unele persoane cu alergii sau sensibilități. De exemplu, în timp ce mușețelul conține flavonoide, terpenoizi, antioxidanți și nu conține cofeină, există o posibilitate subțire de reactivitate încrucișată la mușețel în rândul celor cu alergii la rufă.
Potrivit Clinicii Mayo, suplimentele din plante și plante au fost folosite în scopuri medicinale de mii de ani. În general, suplimentele din plante nu au fost supuse aceluiași control științific și nu sunt la fel de strict reglementate ca medicamentele.
Aceste remedii naturale pot avea efecte asemănătoare medicamentelor, ceea ce face ca ceaiurile să fie suficient de puternice pentru a avea anumite riscuri. Dacă aveți nelămuriri sau aveți probleme regulate de sănătate, asigurați-vă că vă adresați medicului înainte de a vă îmbiba. Vă vor sfătui cu privire la cursul cel mai bun.
Flori de Tilia, prieten sau pipa?
Există beneficii pentru a bea ceaiuri de flori, deși florile de țil s-au speculat că (în cazuri rare) provoacă daune cardiace atunci când sunt utilizate frecvent și pe termen lung. Deoarece frunzele de mure sunt bogate în taninuri, ele pot provoca un stomac supărat sau chiar vărsături. Împerechează ceaiul Sleepytime cu o gustare mică dacă stomacul este pe partea sensibilă. Spearmintul poate scădea tensiunea arterială sau nivelul glicemiei; dacă sunteți diabetic sau aveți probleme cu tensiunea arterială, consultați un medic înainte de a bea acest ceai.
Biblioteca Națională de Medicină din SUA explică faptul că o plantă este o plantă sau o parte plantă, folosită pentru mirosul, aroma sau proprietățile sale terapeutice. Medicamentele din plante, cum ar fi ceaiurile, sunt un tip de supliment alimentar pe care oamenii îl folosesc pentru a-și menține sau îmbunătăți sănătatea. În timp ce mulți oameni consideră că produsele etichetate „naturale” sunt întotdeauna sigure și bune pentru ele, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Unele ierburi pot interacționa, de asemenea, cu medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală.
Avantajele consumului de ceai
Academia de Nutriție și Dietetică explică faptul că studiile care au analizat relația cu aportul de ceai negru și sănătatea inimii au raportat incidența scăzută a atacului de cord. Din partea flip, consumul de ceai verde a fost asociat cu un nivel mai mic de colesterol, LDL și trigliceride, împreună cu niveluri mai mari de HDL (sau colesterol „bun”). Aceasta susține ideea că există beneficii pentru a bea un tip de ceai față de alt tip.
Consumul de ceaiuri de plante este, de asemenea, asociat cu beneficii pozitive, cum ar fi calmarea gâtului, îmbunătățirea și susținerea sistemului respirator și a funcției imunitare și calmarea sistemului nervos și a minții. Acest ceai poate ajuta persoanele cu insomnie, anxietate sau doar prea mult stres să se relaxeze. Găsirea acelui moment de calm înainte de culcare ar putea fi doar cheia care deblochează un somn liniștit.
