Tinnitusul este un simptom cauzat de o varietate de afecțiuni interne ale urechii și este perceput ca un sunet constant "de sunet" sau "șuier" în ureche. Alte simptome sunt de obicei asociate cu tinitus, cum ar fi vertijul, pierderea auzului, nistagmusul ochilor și sensibilitatea la zgomot. Deficiențele unor vitamine sunt legate de tinitus și de simptomele aferente. Tinnitus poate fi indicativ pentru o boală gravă, de aceea este important să fie evaluat de către un medic înainte de a începe orice regim suplimentar.
Cauzele acufenei
Conform „Ghidului profesional pentru boli”, comunitatea medicală estimează că 85 la sută dintre cauzele de tinitus sunt necunoscute sau idiopatice. Unele cauze identificate includ alergii, hipertensiune arterială, reacții adverse cauzate de lucrările stomatologice, consumul de alcool, leziuni la gât, confuzii și tumori, printre altele. Cu toate acestea, malnutriția și deficiențele de vitamine s-au dovedit a provoca reducerea auzului și a sunetului în urechi, așa cum se menționează în „Biochimia și boala umană”. Lipsa vitaminelor B-12, D și E sunt vinovații tipici dacă sunt implicați factori dietetici.
Vitamina B12
Vitamina B-12, sau cobalamina, este necesară pentru metabolism, producția de globule roșii și menținerea sistemului nervos central, printre alte scopuri. O importanță deosebită pentru tinitus este aceea că B-12 este necesar pentru a produce mielină, teaca protectoare și izolatoare a nervilor din jur. Lipsa de B-12 determină deteriorarea comunicării între nervi, ceea ce duce la deteriorarea funcțiilor creierului superioare, amorțeală și furnicături la membre și tinitus, printre alte simptome. Un studiu israelian publicat într-o ediție din 1993 a „American Journal of Otolaryngology” a descoperit că tinitusul este asociat cu deficiența de vitamina B-12 și că pacienții s-au îmbunătățit cu terapia suplimentară B-12. Un nivel de vitamina B-12 sub 200 picograme pentru un mililitru de sânge este indicativ al deficienței, deși simptomele pot dura până la cinci ani pentru a se dezvolta, deoarece este depozitat în organism.
Vitamina D
Deficitul de vitamina D este în mod normal asociat cu înmuierea oaselor și scăderea imunității, dar prea puțin poate reduce absorbția calciului, ceea ce poate duce la disfuncția urechii interne care include pierderea auzului, tinitus sau vertij, conform „Aspectelor biochimice, fiziologice și moleculare ale nutriției umane. " Calciul este esențial pentru contracția și tonusul muscular, iar lipsa acestuia afectează acțiunile tensiunii timpane și ale mușchilor stapedius ai urechii medii, ceea ce duce la tinnitus și pierderea auzului. Concentrația serică a calcidiolului este cea mai bună măsură a statutului de vitamina D, iar nivelurile sub 37, 5 nanomoli pe litru sunt considerate deficiente.
Vitamina E
Vitamina E este un puternic antioxidant care elimină radicalii liberi care provoacă leziuni tisulare, în special în vasele de sânge. Vasele mici de sânge care alimentează urechea internă sunt deosebit de vulnerabile la radicalii liberi și la deteriorarea oxidării. O deficiență de vitamina E poate duce la tinitus dacă vasele mici de sânge ale urechii interne sau din zona înconjurătoare sunt blocate sau rupte, conform „Vitaminelor”. De fapt, apare un tip de accident vascular cerebral, datorat fie unei embolii, fie a unei sângerări, ceea ce duce la reducerea auzului și a acufenei cronice. Alocația zilnică recomandată pentru vitamina E variază de la aproximativ 22 UI la 28 UI pentru adulți, deși un grup de cercetare în creștere indică faptul că cel puțin 400 UI pe zi este mai adecvat, așa cum este menționat în „Nutriție și sănătate publică”.
