Când doriți să deveniți sănătoși și să slăbiți, se pare că toate alimentele preferate sunt în afara limitelor. S-ar putea să încercați să vă lipiți de o dietă cu mâncăruri scăzute, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de zahăr (și cu aromă scăzută!), Dar această existență blandă este suficientă pentru a face pe oricine să crape. În plus, cine are timp pentru toate acele alimente, cumpărături, măsurare, numărare și gătit? Din fericire, Jenny Craig® înțelege situația ta. Acesta este motivul pentru care compania de pierdere în greutate a venit cu un meniu vast de mese rapide, complet pregătite, care au un gust uimitor și iau ghicitul din mărimea porțiunii și numărând caloriile. Sună prea bine pentru a fi adevărat? Pune-ți ochii pe 10 alimente indulgente Jenny Craig, care te pot ajuta cu adevărat să slăbești.
Când doriți să deveniți sănătoși și să slăbiți, se pare că toate alimentele preferate sunt în afara limitelor. S-ar putea să încercați să vă lipiți de o dietă cu mâncăruri scăzute, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de zahăr (și cu aromă scăzută!), Dar această existență blandă este suficientă pentru a face pe oricine să crape. În plus, cine are timp pentru toate acele alimente, cumpărături, măsurare, numărare și gătit? Din fericire, Jenny Craig® înțelege situația ta. Acesta este motivul pentru care compania de pierdere în greutate a venit cu un meniu vast de mese rapide, complet pregătite, care au un gust uimitor și iau ghicitul din mărimea porțiunii și din numărarea caloriilor. Sună prea bine pentru a fi adevărat? Pune-ți ochii pe 10 alimente indulgente Jenny Craig, care te pot ajuta cu adevărat să slăbești.
1. Rulouri de scorțișoară
Orice mâncare cu „rulouri” pe numele său s-ar putea să nu pară ideală pentru pierderea în greutate. Dar la 190 de calorii și cu 7 grame de proteine, 3 grame de fibre și doar 4 grame de grăsime pentru doi, aceste rulouri înotate de scorțișoară sunt excepția. Dulci, delectabili și plini de gheață, rulourile de scorțișoară de la Jenny Craig au un gust suficient de bun pentru a oferi omologilor lor mai calori o concurență serioasă.
Orice mâncare cu „rulouri” pe numele său s-ar putea să nu pară ideală pentru pierderea în greutate. Dar la 190 de calorii și cu 7 grame de proteine, 3 grame de fibre și doar 4 grame de grăsime pentru doi, aceste rulouri înotate de scorțișoară sunt excepția. Dulci, delectabili și plini de gheață, rolele de scorțișoară de la Jenny Craig au un gust suficient de bun pentru a oferi omologilor lor mai calori o concurență serioasă.
2. Pizza cu piper
Jenny Craig a stăpânit arta dificilă de a face o pizza înghețată cu apă potrivită. Pizza Pepperoni are sos de roșii încurcată, provolone cu brânză redusă / combo de brânză mozzarella parțială, piper ușor picant și un amestec de usturoi, busuioc și ardei gras, deasupra unei cruste subțiri și crocante. Cel mai bine, cele două felii aromate au 210 calorii.
Credit: Jenny CraigJenny Craig a stăpânit arta dificilă de a face o pizza înghețată cu apă potrivită. Pizza Pepperoni are sos de roșii încurcată, provolone cu brânză redusă / combo de brânză mozzarella parțială, piper ușor picant și un amestec de usturoi, busuioc și ardei gras, deasupra unei cruste subțiri și crocante. Cel mai bine, cele două felii aromate au 210 calorii.
3. Cheesecake Triple Chocolate
Sperăm că ai economisit spațiu pentru desert! Brânza triplă de ciocolată a lui Jenny Craig nu arată doar ca ceva ce ați vedea la o brutărie europeană, dar are și gustul parcă a fost pregătit de un bucătar de patiserie de top - în casa dvs., doar pentru dvs. Când veți lua prima mușcătură cremoasă de cheesecake - completată cu ceața de ciocolată întunecată și mini chipsuri de ciocolată - veți fi îndepărtată de cât de bine este această brânză triplă de ciocolată. Puteți chiar să verificați pachetul din nou: Da, acesta este Jenny Craig. Crede.
Sperăm că ai economisit spațiu pentru desert! Brânza triplă de ciocolată a lui Jenny Craig nu arată doar ca ceva ce ați vedea la o brutărie europeană, dar are și gustul parcă a fost pregătit de un bucătar de patiserie de top - în casa dvs., doar pentru dvs. Când veți lua prima mușcătură cremoasă de cheesecake - completată cu ceața de ciocolată întunecată și mini chipsuri de ciocolată - veți fi îndepărtată de cât de bine este această brânză triplă de ciocolată. Puteți chiar să verificați pachetul din nou: Da, acesta este Jenny Craig. Crede.
4. Strada Pui Tacos
La fel cum ai fi găsit la taqueria preferată, Tacosul de la Jenny Craig's Street Chicken Tacos constă din pui de carne albă fragedă, porumb galben prăjit, ceapă și ardei roșii încrustate în tortilele de porumb ambalate dublu. În timp ce acestea sunt esențiale pentru taco, sosul adobo cu aromă de mesquite, ușor usturoi și cipotle, îl face pe cei de la Chicken Street Tacos cu adevărat uimitor.
Credit: Jenny CraigLa fel cum ai fi găsit la taqueria preferată, Tacosul de la Jenny Craig's Street Chicken Tacos constă din pui de carne albă fragedă, porumb galben prăjit, ceapă și ardei roșii încrustate în tortilele de porumb ambalate dublu. În timp ce acestea sunt esențiale pentru taco, sosul adobo cu aromă de mesquite, ușor usturoi și cipotle, îl face pe cei de la Chicken Street Tacos cu adevărat uimitor.
5. Cupcake Vanilla Buttercream
Încă o alta pe care să o adăugăm pe lista „Nu pot să cred că este Jenny Craig”. Acest cupcake galben umed, cu înghețată de unt (care nu este prea dulce) și pastel cu bomboane se presară deasupra arată delicios festiv - ca un tratament special pe care ți-l vei bucura de ziua ta. Dar pentru că are doar 140 de calorii, vă puteți bucura de ea în orice zi doriți.
Credit: Jenny CraigÎncă o alta pe care să o adăugăm pe lista „Nu pot să cred că este Jenny Craig”. Acest cupcake galben umed, cu înghețată de unt (care nu este prea dulce) și pastel cu bomboane se presară deasupra arată delicios festiv - ca un tratament special pe care ți-l vei bucura de ziua ta. Dar pentru că are doar 140 de calorii, vă puteți bucura de ea în orice zi doriți.
6. Fettuccine de pui
Fettuccine de pui de la Jenny Craig este legitimă: această pastă bogată prezintă sos cremos Alfredo și parmezan, cu bucăți fragede de pui alb care acoperă tăițurile fettuccine perfect texturate. Puteți chiar să amestecați în niște broccoli pentru niște pizzazz în plus. Este atât de bine, s-ar putea să te simți chiar vinovat. Nu te. O masă este de 260 de calorii, cu 17 grame de proteine și 6 grame de grăsime.
Credit: Jenny CraigFettuccine de pui de la Jenny Craig este legitimă: această pastă bogată prezintă sos cremos Alfredo și parmezan, cu bucăți fragede de pui alb care acoperă tăițurile fettuccine perfect texturate. Puteți chiar să amestecați în niște broccoli pentru niște pizzazz în plus. Este atât de bine, s-ar putea să te simți chiar vinovat. Nu te. O masă este de 260 de calorii, cu 17 grame de proteine și 6 grame de grăsime.
7. Tort cu lavă de ciocolată
Există doar ceva despre tortul cu lavă de ciocolată care este suficient pentru a te face să spui „la dracu cu slăbit!” Dar, cu versiunea lui Jenny Craig, nu trebuie să vă abateți dieta pentru a vă răsfăța. S-ar putea să spui, poți să-ți faci tortul și să-l mănânci. Acest tort decadent de lava cu ciocolată, cu un centru cald și cald, are 150 de calorii și 3, 5 grame de grăsime. Cum este acest desert delicios chiar și parte a unui plan de slăbit ?! Mind-suflare.
Credit: Jenny CraigExistă doar ceva despre tortul cu lavă de ciocolată care este suficient pentru a te face să spui „la dracu cu slăbit!” Dar, cu versiunea lui Jenny Craig, nu trebuie să vă abateți dieta pentru a vă răsfăța. S-ar putea să spui, poți să-ți faci tortul și să-l mănânci. Acest tort decadent de lava cu ciocolată, cu un centru cald și cald, are 150 de calorii și 3, 5 grame de grăsime. Cum este acest desert delicios chiar și o parte dintr-un plan de slăbit ?! Mind-suflare.
8. Placinta cu oala de pui
Acest aliment final de confort poate obține de obicei peste 600 de calorii, cu aproximativ 35 de grame de grăsime. Pieptul cu carne de pui de la Jenny Craig - cu pui suculent de carne albă, încolțit într-o boabă delicioasă cu doar cantitatea potrivită de condimente, morcovi și mazăre - reușește să ofere aceeași cantitate de aromă, minus caloriile în plus. Crusta este deasupra - astfel încât să vă puteți bucura de textură și aromă, fără a adăuga calorii și grăsimi ale unei „plăcinte”. Cel mai bun lucru, această masă plină de satisfacție, plină de 250 de calorii.
Credit: Jenny CraigAcest aliment final de confort poate obține de obicei peste 600 de calorii, cu 35 de grame de grăsime. Pieptul cu carne de pui de la Jenny Craig - cu pui suculent de carne albă, încolțit într-o boabă delicioasă cu doar cantitatea potrivită de condimente, morcovi și mazăre - reușește să ofere aceeași cantitate de aromă, minus caloriile în plus. Crusta este deasupra - astfel încât să vă puteți bucura de textură și aromă, fără a adăuga calorii și grăsimi ale unei „plăcinte”. Cel mai bun lucru, această masă plină de satisfacție, plină de 250 de calorii.
9. Clătite și cârnați de afine
Este important ca prima ta masă din zi să fie satisfăcătoare, iar Jenny Craig livrează cu clătitele lor de afine din grâu din două întregi, partea unor afine adevărate și cârnați picanți de pui. Adăugați siropul de mic dejun al lui Jenny Craig, care este un produs „Limitat la mâncare gratuită”, pentru a scoate în evidență și mai mult dulce. (Conform programului lui Jenny Craig, puteți avea până la trei porții de articole „Limitate gratuită” pe zi,) Sigur, clătitele pot fi o mâncare pentru micul dejun, dar am fi bucuroși să mâncăm acest fel de mâncare în orice moment al zilei.
Credit: Jenny CraigEste important ca prima ta masă din zi să fie satisfăcătoare, iar Jenny Craig livrează cu clătitele lor de afine din grâu din două întregi, partea unor afine adevărate și cârnați picanți de pui. Adăugați siropul de mic dejun al lui Jenny Craig, care este un produs „Limitat la mâncare gratuită”, pentru a scoate în evidență și mai mult dulceața. (Conform programului lui Jenny Craig, puteți avea până la trei porții de articole „Limitate gratuită” pe zi,) Sigur, clătitele pot fi o mâncare pentru micul dejun, dar am fi bucuroși să mâncăm acest fel de mâncare în orice moment al zilei.
10. Cheeseburger clasic
Dacă sunteți un minimalist burburos cu brânzeturi (adică doar un bob de cereale integrale, pâine de vită fiartă cu flăcări și brânză americană), gustosul clasic Cheeseburger de Jenny Craig face truc. Are doar 280 de calorii, astfel încât să vă puteți bucura de vinovăție. Vreți să aruncați câteva murături, ceapă, salată și roșii deasupra? Dați-i drumul. Conform listei „Adaosuri proaspete și gratuite” a lui Jenny Craig, aceste garnituri de burger pot fi savurate în cantități moderate, fără a adăuga calorii în plus. Și dacă pur și simplu nu poți mânca un burger fără ketchup, o lingură de dimensiuni de lingură este o porție a unei „alimente gratuite limitate”.
Credit: Jenny CraigDacă sunteți un minimalist burburos cu brânzeturi (adică doar un bob de cereale integrale, pâine de vită fiartă cu flăcări și brânză americană), gustosul clasic Cheeseburger de Jenny Craig face truc. Are doar 280 de calorii, astfel încât să vă puteți bucura de vinovăție. Vreți să aruncați câteva murături, ceapă, salată și roșii deasupra? Dați-i drumul. Conform listei „Adaosuri proaspete și gratuite” a lui Jenny Craig, aceste garnituri de burger pot fi savurate în cantități moderate, fără a adăuga calorii în plus. Și dacă pur și simplu nu poți mânca un burger fără ketchup, o lingură de dimensiuni de lingură este o porție a unei „alimente gratuite limitate”.
11. Ce crezi?
Ești surprins că aceste mese sunt de fapt bune pentru tine? Pe care sunteți cel mai încântat să încercați? Lasă un comentariu mai jos pentru a împărtăși publicului LIVESTRONG.COM.
Credit: Twenty20 / @ tanrrEști surprins că aceste mese sunt de fapt bune pentru tine? Pe care sunteți cel mai încântat să încercați? Lasă un comentariu mai jos pentru a împărtăși publicului LIVESTRONG.COM.
