Persoanele cu gastrită apar dureri abdominale și greață atunci când mucoasa stomacului devine inflamată. Luând probiotice pentru gastrită poate ajuta la distrugerea bacteriilor dăunătoare care cauzează această afecțiune, în timp ce crește eficacitatea antibioticelor și a altor medicamente.
Bacsis
Probioticele pot îmbunătăți sănătatea digestivă și pot ajuta la tratarea gastritei cauzate de infecția cu H. pylori . Aceste suplimente pot ajuta la scăderea colonizării cu H. pylori în mucoasa stomacului și pot completa tratamentul standard cu antibiotice pentru gastrită.
O imagine de ansamblu asupra gastritei
Stomacul secretă acidul și enzima pepsină pentru a descompune alimentele în timpul digestiei. Este căptușit cu un strat numit mucoasă, care se protejează de deteriorarea cauzată de aciditatea sucului gastric. Căptușeala stomacului poate deveni iritată și inflamată, rezultând o scădere a producției de mucus protector, după cum notează Institutul Național pentru Diabet și Boli Digestive și Rinichii (NIDDK).
În funcție de cauză, gastrita poate apărea ca un flacăr sau poate fi o afecțiune cronică de lungă durată, care necesită medicamente pentru tratament. În unele cazuri, poate provoca ulcerații la stomac atunci când mucoasa mucoasă erodează și expune țesutul care se află sub. Lăsată netratată, gastrită severă și ulcerații pot duce la cancer de stomac.
Gastrita poate fi detectată prin examinarea unei imagini cu raze X a stomacului după ce interiorul a fost acoperit cu o soluție de bariu, conform NIDDK. O altă metodă folosește un endoscop pentru a captura imagini ale mucoasei stomacului atunci când o cameră este introdusă în esofagul pacientului în timp ce este sedată. Testele de sânge, scaun și respirație pot indica dacă sunt prezente bacterii cauzatoare de gastrită.
Cauzele gastritei
NIDDK afirmă că există trei cauze principale ale gastritei. O infecție bacteriană cauzată de Helicobacter pylori este responsabilă pentru majoritatea cazurilor. Un review publicat în octombrie 2018 în revista Gastroenterology Research and Practice explică faptul că bacteriile dăunătoare pot coloniza mucoasa stomacului. Acești agenți patogeni provoacă inflamarea țesuturilor atunci când se atașează de celulele epiteliale care aliniază stomacul.
Gastrita poate apărea, de asemenea, când mucoasa este deteriorată de consumul de medicamente antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul și aspirina. Tratamentul cu radiații sau expunerea la radiații poate deteriora mucoasa stomacului - și la fel consumul excesiv de alcool, potrivit NIDDK.
Deși mai puțin frecvent decât H. pylori sau vătămarea mucoasei stomacului, sistemul imunitar al organismului poate contribui la această tulburare atunci când țintește celulele care alcătuiesc țesutul mucoasei. Mai multe afecțiuni pot declanșa acest tip de răspuns autoimun, inclusiv boala Crohn, paraziți, infecții fungice și virale și alergii alimentare.
Rolul bacteriilor Gut
Multe tipuri de bacterii din tractul gastrointestinal sunt patogene, dar intestinul uman adăpostește, de asemenea, anumite bacterii care sunt benefice digestiei, deoarece ajută la descompunerea carbohidraților complexi și la sintetizarea vitaminelor, cum ar fi vitamina B12. Bacteriile „bune” ajută sistemul imunitar prin procesarea contaminanților toxici din tractul gastro-intestinal, ceea ce ajută la prevenirea bolilor din alimente și din apă.
Atunci când bacteriile cauzatoare de boli își au reședința în straturile mucoase ale stomacului, intestinului subțire și colonului, o comunitate sănătoasă de microorganisme benefice poate menține populația patogenă sub control. Menținerea unui microbiom sănătos încurajează bacteriile „bune” să concureze pentru resurse cu agenți patogeni, ceea ce împiedică colonizarea în continuare a bacteriilor „rele”.
Potrivit unei analize publicate în octombrie 2017 în „ Microbiologie aplicată și biotehnologie” , aproximativ 50 la sută dintre persoane sunt infectate cu H. pylori , iar rata de infecție este estimată a fi mult mai mare în țările în curs de dezvoltare. Această bacterie se răspândește cu ușurință prin salivă și apă contaminată, dar nu toți cei infectați dezvoltă gastrită. Dieta poate fi un factor cheie în promovarea colonizării „bacteriilor bune” și împiedicarea răspândirii bacteriilor patogene.
Simptome și tratamente standard
Persoanele cu gastrită au, de obicei, dureri în zona abdominală superioară, greață și vărsături, conform NIDDK. Alte simptome includ arsuri la stomac, pierderea poftei de mâncare și burping. Eroziunea mucoasei stomacale din cauza gastritei poate duce la sângerare și simptome ale pierderii de sânge, cum ar fi amețeli, lipsa respirației, paloare, leșin și sânge în vărsături sau scaun.
Tratamentul cu gastrită implică, de obicei, gestionarea producției de acid în stomac cu blocanți de hidrogen (H2) și inhibitori ai pompei de protoni pentru a reduce inflamația și eradicarea populației de H. pylori cu antibiotice. Unii pacienți se bazează, de asemenea, pe comprimate antiacide pentru a ajuta la neutralizarea acidului stomacal. Combo de „triplă terapie” de blocant H2 sau PPI plus două antibiotice a fost cursul preferat al tratamentului în ultimii 20 de ani, după cum s-a menționat în revizuirea de microbiologie aplicată și biotehnologie.
Utilizarea pe scară largă a antibioticelor pentru combaterea H. pylori a dus la o creștere a rezistenței la antibiotice pentru unele dintre medicamentele prescrise în mod obișnuit. Când bacteriile devin rezistente la medicamente, tratamentul este mai puțin eficient. Potrivit revistei Applied Microbiology and Biotechnology, rata de succes a tratamentului cu antibiotice poate fi de până la 70 la sută.
Cum vă pot ajuta probioticele
Eficacitatea redusă a terapiilor farmaceutice standard pentru tratarea H. pylori a determinat explorarea altor tratamente complementare pentru eradicarea acestei infecții. O metodă actuală de tratament include utilizarea probioticelor pentru gastrită. Revista Applied Microbiology and Biotechnology notează că probioticele pot ajuta la eradicarea infecției cu H. pylori , în special atunci când sunt utilizate împreună cu alte terapii medicale.
Probioticele sunt tulpini benefice ale bacteriilor vii care ajută la digestie și lucrează cu sistemul imunitar pentru a combate microorganismele patogene din tractul gastrointestinal, îmbunătățind starea generală de sănătate.
Aceste bacterii benefice pot ajuta la unele dintre efectele secundare care pot apărea atunci când se iau antibiotice, cum ar fi supărarea abdominală sau diaree, notează Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH). De asemenea, pot ajuta la recolonizarea bacteriilor intestinale care au fost distruse de infecție sau antibiotice. Bacteriile din genul Lactobacillus și genul Bifidobacterium sunt probiotice utilizate pe scară largă pentru îmbunătățirea sănătății.
Când H. pylori colonizează mucoasa, acestea excretă o substanță care ucide o mare parte din celelalte bacterii prezente deja în stomac. Eliminarea unora dintre celelalte bacterii permite populației de H. pylori să crească rapid. Creșterea numărului de bacterii probiotice în stomac reduce numărul de H. pylori. Acest lucru se datorează faptului că probioticele secretă acidul lactic și alte substanțe care au un efect negativ asupra H. pylori prin uciderea acestuia sau înăbușirea capacității sale de reproducere.
Probioticele sunt eficiente?
S-a dovedit că probioticele ajută la disconfortul digestiv, cum ar fi diareea și inflamația, conform NCCIH. Persoanele cu gastrită apar deseori dezechilibru în microbiomul organismelor din tractul digestiv datorită efectelor patogene ale H. pylori , cum ar fi o scădere a populației de bacterii Lactobacillus.
Revizuirea Gastroenterology Research and Practice , care a evaluat utilizarea probioticelor pentru tratarea H. pylori , afirmă că probioticele nu eradicează H. pylori, dar pot reduce colonizarea la un nivel în care inflamația scade. În general, adăugarea probioticelor la terapia triplă sau la antibiotice poate crește rata de eradicare a H. pylori în comparație cu medicația numai. De asemenea, cercetătorii remarcă faptul că unele tulpini specifice de probiotice pot fi mai eficiente pentru tratarea gastritei decât altele.
Conform NCCIH, probioticele s-au dovedit a îmbunătăți sănătatea imunitară prin declanșarea unui răspuns imun la agenți patogeni. O populație puternică probiotică în tractul GI poate avea un efect antiinflamator, ceea ce poate îmbunătăți simptomele gastritei. Probioticele ajută, de asemenea, la creșterea numărului de bacterii „bune” care pot fi ucise de antibiotice utilizate pentru tratarea H. pylori .
Probiotice și alimente fermentate
Alimentele care conțin probiotice au fost fermentate în timpul pregătirii. Alimentele fermentate care conțin bacterii vii și active includ produse lactate, cum ar fi iaurtul, chefirul și iaurtul. Ceaiul Kombucha este o altă băutură fermentată care conține aceste microorganisme benefice. Probioticele pot fi luate și sub formă de suplimente alimentare.
Unele legume murate sunt surse bune de probiotice, cum ar fi varza și kimchiul. Consumul de produse de soia fermentate precum miso, natto și tempeh este o altă modalitate de a încorpora alimente probiotice în dieta ta. Deși nu sunt fermentate, mazărea verde este o sursă de bacterii probiotice care sunt bune pentru mucoasa mucoasei stomacului.
Yakult este o băutură cu lapte fermentat care conține o tulpină de bacterii Lactobacillus casei numită Shirota. A bea yakult pentru gastrită poate fi benefică, deoarece s-a demonstrat că reduce stresul și anxietatea, potrivit unui studiu publicat în iunie 2016 în „ Applied and Environmental Microbiology” . NIDDK afirmă că stresul poate fi un factor în gastrită, în special în cazurile în care gastrita este dobândită din cauza unei boli sau vătămări.
Meniu Dieta Gastrită
Alimentele picante, grase, acide și lactate nu provoacă gastrită, dar pot crește inflamația și vă pot agrava simptomele, potrivit Centrului Medical Wexner de la Universitatea de Stat din Ohio. Băuturile care conțin cofeină, alcool și chiar cafea și ceai decafeinat pot înrăutăți lucrurile pentru unele persoane cu gastrită, deci limitează consumul. Trebuie evitate alimentele și băuturile care irită mucoasa, cresc producția de acid sau rămân în stomac mult timp.
În timp ce toată lumea ar trebui să obțină o mulțime de fibre în dieta lor, poate fi utilă în special pentru pacienții cu gastrită. Fibra oferă hrană pentru bacteriile „bune” din tractul digestiv, inclusiv probiotice. Anumite tipuri de fibre găsite în fructe, legume, cereale integrale și fasole sunt numite „ prebiotice” datorită rolului pe care îl joacă în creșterea populației probiotice.
Persoanele cu gastrită pot beneficia de includerea multor produse în planurile lor de masă, proteine din fasole și carne slabă și semințe bogate în fibre, precum orz și grâu integral. Micul dejun pentru pacienții cu gastrită ar trebui să includă prebiotice și probiotice, cum ar fi iaurt, fructe proaspete, ovăz și omlete cu ou alb-veggie, în timp ce limitează carnea grasă pentru mic dejun, brânză și carbohidrați cu conținut scăzut de fibre.
