Ceaiul de mușețel este suficient de blând pentru a calma bebelușii afectați de colici și totuși suficient de puternic pentru a induce somnul la adulți atunci când este utilizat la o putere mai mare. Unii oameni apelează la mușețel pentru a face față unui număr de afecțiuni, de la anxietate la ulcere stomacale. Dar când vine vorba de probleme medicale grave, cum ar fi hipertensiunea arterială, beneficiile pentru sănătatea ceaiului de mușețel sunt în cel mai bun caz indirect. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră despre cel mai bun tratament pentru tensiunea arterială, cunoscut și sub denumirea de hipertensiune arterială.
Risc
Hipertensiunea arterială poate duce la accident vascular cerebral sau insuficiență cardiacă. Persoanele cu hipertensiune arterială pot avea fie un nivel ridicat de forță din sânge împotriva pereților arterelor lor atunci când inima le bate, care este tensiunea arterială sistolică, fie când inima este în repaus, care este tensiunea arterială diastolică. Ambele numere ar putea fi crescute. De obicei, medicii se referă la tensiunea arterială ca la un număr "peste" un al doilea număr, sau sistolic peste diastolic. Presiunea arterială dorită este de aproximativ 120 peste 80 mm Hg. Unii medici consideră că 115 peste 75 sunt un obiectiv și mai sănătos, relatează site-ul medical. Dacă este mai mare de 120 peste 80, medicul dumneavoastră vă poate sugera medicamente cu prescripție medicală pentru a vă reduce nivelul tensiunii arteriale. Obținerea mai multor exerciții fizice și a somnului, precum și consumul unei diete mai sănătoase vor reprezenta probabil și o parte semnificativă din sfaturile medicului dumneavoastră.
Beneficii pentru mușețel
Ceaiul de mușețel provine, în general, din limba germană, mai degrabă decât din musetelul roman, deși ambele soiuri de plante au proprietăți utile. Vindecătorii consideră mușețelul ușor, dar eficient, notează Universitatea din Maryland Medical Center. Aceasta provoacă puține efecte secundare, cu toate acestea reputația sa pentru promovarea relaxării este legendară, care datează de mii de ani. Conform UMMC, florile uscate sau proaspete de mușețel pot combate insomnia atunci când sunt luate la culcare sau pot ușura anxietatea în timpul zilei. Unele persoane apelează, de asemenea, la ceaiul de mușețel pentru a ușura plângerile la stomac sau, atunci când este răcit și aplicat topic, pentru a calma erupțiile cutanate și afecțiunile bucale. Dați bebelușilor doar 1 - 2 uncii de ceai de mușețel și copiilor mici de aproximativ 4 uncii. Pentru utilizare pe timp de zi, adulții pot alege să bea aproximativ 2 lingurițe. din planta infuzată în 8 uncii de apă clocotită de câteva ori pe zi. Folosiți 3 linguri în formule de culcare.
Beneficiu indirect
Mușețelul nu este una dintre terapiile alternative recomandate pentru abordarea tensiunii arteriale ridicate. Dar pentru persoanele care se confruntă cu vârfuri ale tensiunii arteriale din cauza stresului, ceaiul poate contribui la beneficii indirecte. Ceaiul de mușețel poate ajuta la reducerea nivelului de anxietate și la promovarea somnului, doi factori care sunt esențiali pentru menținerea nivelului sănătos al tensiunii arteriale. În plus, UMMC recomandă consumul de 6 până la 8 pahare de apă în fiecare zi. Pentru persoanele care se bucură să bea ceai, la această recomandare contribuie o ceașcă sau două de ceai de mușețel.
alternative
UMMC include ceaiul de hibiscus pe lista sa de plante medicinale potențial benefice pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată. Dacă medicul dumneavoastră aprobă, beți o ceașcă pe zi. Dacă crești și usciți propriile flori de Hibiscus sabdariffa, infuzați și strecurați 2 lingurițe de floare în fiecare porție de ceai de 8 uncii. Soiul iripă iranian Achillea wilhelmsii, arată, de asemenea, promisiune atunci când este utilizat sub formă de tinctură. În plus, sunt recomandate alimente sau suplimente care conțin usturoi, cacao, acizi grași omega-3, calciu, ulei de ficat de cod, coenzima Q10 sau psyllium.
