Deși ceaiul primește multe laude pentru potențialul său de a-ți spori sănătatea, există momente în care o ceașcă proaspăt răsturnată nu este cea mai bună opțiune pentru tine. Beneficiile pentru ceai chinezesc cuprind o gamă largă, dar bazarea pe ceai pentru a fi un leac - toate ar putea fi periculoase.
Mulți distribuitori vor să te facă să crezi că ceaiul este mult mai puternic decât este. Un brand internațional numit Greenlife Herbal Network poartă un produs numit China Royal Tea cu efecte secundare sau pericole pentru sănătate greu de discernat, deoarece nu sunt disponibile pe site-ul său. Alte produse pentru ceai sunt comercializate ca o alternativă la medicamentele tradiționale, dar asta nu înseamnă că sunt eficiente.
Beneficii și dezavantaje ale ceaiului chinezesc
Asta nu înseamnă că ceaiul nu este sănătos - este! Credința în avantajele pentru sănătate ale urmelor de ceai din cele mai vechi timpuri, când ceaiul era consumat proeminent în China, însă știința modernă găsește o mulțime de dovezi care să susțină ideea de beneficii ale ceaiului chinezesc.
Potrivit unui review publicat în iunie 2014 în Current Pharmaceutical Design , compușii din ceaiul verde și negru sunt benefici pentru că previn bolile cardiovasculare, ar putea combate îmbătrânirea și diabetul și pot opri afecțiuni cronice precum cancerul.
Însă, uneori, afirmațiile despre aceste beneficii pentru sănătate sunt luate la extrem, așa cum se vede cu ceaiul regal chinezesc al Greenlife, care se numește „un remediu de top pentru gestionarea greutății” și spune că „te înnebunește într-un mod mult mai sănătos”.
Alte pretenții includ prevenirea obezității, tratamentul diabetului, detoxifierea internă holistică, purificarea și curățarea.
În ceea ce privește efectele secundare ale ceaiului chinezesc? Este greu de spus, pentru că nu există niciunul listat pe site - și nici nu există o listă de ingrediente care să ajute consumatorii să determine ingredientele active care oferă aceste mari beneficii pentru ceaiul chinezesc. Cele mai grave efecte secundare ale ceaiului regal chinezesc ar putea să nu aibă niciun efect atunci când consumatorii mizează pe acesta pentru a-și îmbunătăți sănătatea.
Acesta este un risc mare de remedii pe bază de plante, pe care Biblioteca Națională de Medicină din SUA le definește ca plante care sunt folosite ca medicament și oferite ca o alternativă modalitate de prevenire sau vindecare a bolilor, cum este cea din China Royal Tea. Deoarece remediile pe bază de plante nu sunt reglementate ca medicamentul, nu sunt testate la fel de rigid și s-ar putea să nu funcționeze așa cum se pretinde. De fapt, afirmații mari, precum cele făcute de ceaiul regal chinezesc, de obicei, indică faptul că produsul nu se va ridica la maxim.
Ce este despre ceaiurile de plante?
De asemenea, piețele din SUA și internaționale poartă multe ceaiuri din plante, deși nu sunt făcute din frunze de ceai, ci din schimb din rădăcini, fructe de pădure, flori, semințe și alte plante. Multe ceaiuri din plante sunt considerate ca având beneficii pentru sănătate la fel ca ceaiul negru și verde, dar consumatorii ar trebui să folosească din nou discreția.
Este deosebit de important să fii atent la utilizarea tratamentelor pe bază de plante în perioadele de sănătate sensibilă, precum în timpul sarcinii. După cum subliniază Asociația Americană a Sarcinii, ceaiurile din plante sunt adesea apreciate ca fiind benefice pentru femei în timpul sarcinii, dar nu toate ceaiurile din plante afectează organismul la fel.
Ceaiul obținut din frunza de zmeură roșie este benefic în timpul sarcinii, deoarece promovează sănătatea uterului, iar ceaiul de mentă, ceai de balsam de lămâie și ceaiul de rădăcină de ghimbir sunt toate sau sunt în siguranță; Cu toate acestea, ceaiul de păpădie, ceaiul de mușețel, ceaiul de urzici, ceaiul de trandafiri, ceaiul de lucernă și ceaiul galben de doc ar trebui să fie evitate, deoarece sunt considerate nesigure sau au dovezi insuficiente pentru a-și susține siguranța.
Deși Asociația Americană a Sarcinii nu oferă niciun cuvânt despre ceaiul de lavandă în timpul sarcinii, un studiu publicat în numărul din decembrie 2015 al Worldviews on Nursing-based-based, a analizat un grup mic de 80 de femei post-naționale din Taiwan pentru a determina cum afectează ceaiul de lavandă materno-sugar atașament după naștere.
Studiul nu a dat nicio indicație cu privire la conexiunea benefică între ceaiul de lavandă și sarcină, dar a constatat că consumul de ceai de lavandă poate oferi o legătură mai bună pe termen scurt între mamă și copil.
Ceaiul este o băutură excelentă, iar dovezile sugerează că are multe beneficii, dar nu ar trebui să te bazezi pe acesta pentru a fi un tratament complet sau o alternativă la medicament. În schimb, încorporați-l într-un stil de viață sănătos și evitați orice ceaiuri care fac afirmații de sănătate prea bune pentru a fi adevărate.
