Sindromul de colon iritabil, sau IBS, este o afecțiune intestinală caracterizată prin dureri abdominale, gaze, balonare și modificări ale obiceiurilor intestinale. Persoanele cu IBS pot avea fie constipație, fie diaree și multe persoane alternează între cele două. Prin definiție, nicio altă boală intestinală mecanică, inflamatorie, infecțioasă sau biochimică nu este evidentă la persoanele cu IBS. Cu toate acestea, persoanele cu IBS pot identifica factori, cum ar fi stresul sau anumite alimente, care le agravează simptomele. Caufeina este adesea învinovățită pentru agravarea SII.
IBS este relativ comun
Sindromul de colon iritabil afectează 10 până la 15 la sută dintre adulții americani, femeile având mai multe șanse să aibă afecțiunea decât bărbații, potrivit „medicului de familie american”. Cel mai frecvent se lovește de IBS între 30 și 50 de ani, când sunt diagnosticate și alte afecțiuni ale intestinului, precum boala Crohn sau boala celiacă. Deși simptomele sale se suprapun cu alte tulburări, o caracteristică distinctivă a SII este tendința sa de a se agrava în urma consumului de anumite alimente, cum ar fi cofeina, grăsimile sau produsele îndulcite cu sorbitol.
Cauzele IBS
Nu se cunoaște cauza exactă a IBS, dar o revizuire din 2005 în „Medic de familie americană” discută diverse cauze fiziologice potențiale, cum ar fi activitatea musculară anormală, stimularea nervoasă alterată sau producția aberantă de hormoni și neurotransmițători în peretele intestinului. Majoritatea experților consideră că există și o componentă psihologică a SII, iar terapia comportamentală sau psihoterapia este uneori recomandată ca parte a unui program de tratament care ar putea include și reducerea stresului, modificări dietetice și medicamente.
Factorii agravanți
Întrucât IBS este în principal o tulburare a motilității intestinale, orice stimul care modifică activitatea intestinului poate agrava simptomele. O revizuire din 2007 în „Bolile inflamatorii ale intestinului” descrie o metodă pentru tratarea SII care utilizează o dietă de intoleranță și de evitare a băuturilor. Autorii acestei recenzii listează produse din lapte, produse care conțin cofeină, alcool, alimente îndulcite artificial, alimente grase, sucuri de fructe și o varietate de alte articole care cresc de obicei simptomele în rândul persoanelor care suferă de IBS. MedlinePlus reiterează nevoia pacienților cu IBS de a evita alimentele, băuturile și medicamentele care conțin cofeină.
consideraţii
IBS este o problemă destul de frecventă, care este adesea agravată de alimentele specifice din dieta ta. Cofeina este un infractor frecvent. Cu toate acestea, nu toată lumea cu IBS observă o înrăutățire a simptomelor după consumarea acelorași alimente. Dacă aveți IBS, poate fi util să păstrați un jurnal al alimentelor și băuturilor care par să vă facă să vă simțiți mai rău. Dacă nu vă puteți controla simptomele prin evitarea elementelor care vă agravează simptomele, adresați-vă medicului dumneavoastră sau unui dietetician care are experiență în tratarea SII.
