Nămolul vezicii biliare suna ca ceva care s-ar târui dintr-o mlaștină. De fapt, este o substanță groasă care se poate acumula în vezica biliară, organul însărcinat cu depozitarea bilei produse de ficatul tău. Atunci când nămolul se acumulează la niveluri excesive, poate duce la blocaje dureroase, calculi biliari și o afecțiune numită colecistită . Dacă se întâmplă acest lucru, poate fi necesar să faceți câteva modificări temporare la dieta dvs.
Probleme cu nămolurile vezicii biliare
De la sine, nămolul vezical, numit uneori și nămol biliar, nu prezintă prea mult risc. Aceasta afectează mai ales femeile însărcinate și cele care au pierdut în greutate foarte rapid. Adesea, odată ce sarcina s-a terminat și pierderea greutății, problema nămolului se rezolvă.
Cu toate acestea, atunci când acest material vâscos compus din particule microscopice de compuși de calciu, bilirubină, colesterol și alte materiale se acumulează până la niveluri ridicate, poate duce la probleme mai grave. Nămolul în sine poate bloca conductele din tractul biliar sau poate forma pietre biliare care trec în canalul chistic. Când apare acest lucru, vezica biliară se umflă, rezultând durere numită colică biliară. Majoritatea cazurilor de colici biliare se rezolvă de la sine. Cu toate acestea, la 20 până la 40 la sută dintre oameni, durerea poate reveni, conform manualului Merck.
Dacă blocajul persistă, poate duce la colecistită, care poate provoca inflamație și infecție a vezicii biliare. Simptomele comune includ:
- Durere intensă, bruscă în partea superioară dreaptă a abdomenului
- Durere care se agravează prin inhalare profundă și se răspândește la spate
- Greață și vărsături
- Febră
- Icter
- Mișcări intestinale slăbite, de culoare deschisă
- Balonare
Colecistita poate fi pe termen scurt sau cronică. În unele cazuri, vezica biliară va trebui eliminată.
Alimente de evitat
Deși dieta nu are prea multe legături cu dezvoltarea nămolului vezicii biliare, aceasta poate juca un rol în prevenirea calculilor biliari. De asemenea, va juca un rol în timpul atacurilor sau în cazul în care trebuie să vă eliminați vezica biliară.
Chiar dacă aveți nevoie de vezica urinară eliminată, nu există o dietă specifică de urmat. Este posibil să aveți instrucțiuni post-chirurgicale despre ce să mâncați, dar asta are mai mult de-a face cu vindecarea din procedură. Cu toate acestea, dacă aveți probleme digestive, cum ar fi diareea, puteți beneficia de unele ajustări dietetice pe termen scurt:
- Reduceți aportul de grăsimi, în special alimentele și sosurile prăjite și grase. Clinica Mayo recomandă alegerea alimentelor cu cel mult 3 grame de grăsime pe porție.
- Crește-ți aportul de fibre din fructe, legume și cereale integrale, ceea ce poate normaliza mișcările intestinale. Faceți acest lucru treptat peste câteva săptămâni pentru a evita gazele, balonarea și crampe.
- Mâncați mai frecvent mese mai mici. Fiecare masă trebuie să includă proteine slabe sau lactate fără grăsimi, precum și fructe, legume și cereale integrale.
Prevenirea calculilor biliari și a complicațiilor
O dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate pot ajuta la reducerea riscului de calculi biliari. Institutele naționale de sănătate recomandă:
- Alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, legume și cereale integrale
- Proteine slabe din pui, pește, fasole și lactate cu conținut scăzut de grăsimi
- Grăsimi sănătoase din pește și ulei de măsline, care vă pot ajuta vezica biliară să se contracte și să se golească în mod regulat
Orice dietă sănătoasă, indiferent dacă aveți sau nu probleme de vezică biliară, ar trebui să conțină un nivel scăzut de carbohidrați rafinat și zahăr, precum și să limiteze grăsimile nesănătoase din alimentele prăjite și deserturi. Reducerea aportului de aceste alimente va ajuta în mod natural la menținerea unei greutăți sănătoase. Fiind supraponderal poate crește riscul de calculi biliari și colecistită. În plus, dacă intenționați să slăbiți, faceți acest lucru într-un ritm rezonabil de cel mult 2 kilograme pe săptămână.
