Factorii reumatoizi (RF) sunt anticorpi autoimuni, produși de propriul corp care atacă țesuturile sănătoase ale corpului producând o varietate de boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă (RA) și sindromul Sjogren. Oamenii de știință nu înțeleg încă ce produce factori reumatoizi în sânge, dar cu cât nivelurile sunt mai mari, cu atât este mai probabil să aveți un fel de probleme autoimune, explică Clinica Mayo. În anumite cazuri, persoanele sănătoase pot avea un factor reumatoid în sângele lor fără nici o dovadă de boală asociată. Dacă aveți un test de sânge cu factor reumatoid care este pozitiv și aveți motive să credeți că aveți artrită reumatoidă sau o altă boală autoimună bazată pe simptome și alte rezultate ale testului de diagnostic, există lucruri pe care le puteți face pentru a controla și a încetini evoluția bolii în corpul tău.
Pasul 1
Începeți să luați acizi grași Omega 3 sub formă de capsule cu ulei de pește sau mâncând pește gras precum somon, macrou și sardine. Consumul acestor tipuri de pește vă va proteja împotriva progresiei RA și a altor boli autoimune, sugerează dr. Andrew Weil, medic holistic de sănătate.
Pasul 2
Continuați să luați capsule cu ulei de pește, chiar dacă nu aveți RF în sânge. Este bine pentru dvs. și vă va ajuta să mențineți durerile și durerile cele mai articulare și musculare, spune Dr. Weil.
Pasul 3
Folosește ceaiul verde pentru a ajuta la controlul RF în sângele tău. Science Daily.com explică faptul că ceaiul verde are un conținut ridicat de polifenoli, substanțe chimice care conțin anti-oxidanți, care sunt reputate că lucrează pentru a proteja articulațiile și alte țesuturi corporale de radicalii liberi care provoacă durere și boli. Există câteva dovezi științifice care sugerează că consumul zilnic de mai multe căni de ceai verde poate diminua sau preveni atacul RA și alte boli autoimune.
Pasul 4
Alcalizează-ți corpul pentru a te proteja de avansarea RF în sângele tău. Dr. Theodore A. Baroody discută efectele acidozei asupra organismului în cartea sa „Alkalize sau Die”, unde explică faptul că un sistem bogat în acizi creează durere și boli de toate formele. El explică că organismul trebuie să fie ușor alcalin în orice moment pentru a fi protejat împotriva tuturor formelor de boli și tulburări. El sugerează să mănânci și să bei anumite alimente care contribuie la această stare alcalină care menține corpul în sănătate și capabil să reziste la boli.
Pasul 5
Controlați inflamația cu turmericul, un condiment indian indicat pentru a opri debutul și dezvoltarea RA, relatează Senior Journal.com. Luați-o sub formă de capsulă disponibilă la magazinele de produse alimentare de sănătate și folosiți-o în alimentația dvs. Vorbește cu medicul specialist și pe bază de plante din magazinul alimentar sănătos pentru dozare și indicații.
Bacsis
Dovezile au arătat că uleiul de pește are capacitatea de a împiedica și poate preveni evoluția RA, potrivit Journal of Epidemiology: November November - Volume 20 - Issue 6 - pp 896-901.
Încorporați oțet de cidru de mere, sodă de copt, smântână de tartru, lămâi, cereale integrale alcaline precum amarant și quinoa, miere organică crudă, multe fructe și legume dulci în dieta dvs. pentru a menține o stare alcalină în organism.
Eliminați produsele de origine animală, grăsimile animale, alcoolul, zahărul alb și făina, tutunul și drogurile de agrement din dieta și rutina dvs. pentru a reduce acidoza
Avertizare
Informațiile oferite aici sunt destinate scopurilor educaționale și nu sunt menite să înlocuiască sfaturile medicale.
