Departamentul de Agricultură din SUA sugerează un ghid aproximativ de 2.000 de calorii pe zi pentru persoana obișnuită. Caloriile consumate dintr-o farfurie cu mâncare chinezească vor varia în funcție de aperitiv și de selecția consumatorilor, precum și de mărimea porțiunii.
Partile de intrare
O cină chinezească nu este completă fără un rulou de ou, orez prăjit și ciorbă de wonton. Ruloul de ouă și supa vor adăuga respectiv 200 și 100 de calorii pe farfurie. Orezul prăjit chinezesc conține 1.500 de calorii în fiecare porție.
entree
Puiul și orezul general al Tso este o soluție prăjită de sos bogat, bucăți de pui prăjit și orez alb. Acest dispozitiv va aduce 1.600 de calorii pe farfurie, potrivit Centrului pentru Științe în Interes Public.
Adăugați-o
Amestecul și părțile de pui adaugă până la 3.400 de calorii. Folosind liniile directoare ale aportului caloric ale Departamentului Agriculturii din SUA, acea placă de mâncare chineză a depășit limita zilnică cu 1.400 de calorii.
