Diaree din intoleranța la lactoză
Fără lactază, lactoza rămâne nedigerată în intestin și intră în colon, unde interacționează cu bacteriile. Acest lucru provoacă gaze excesive, balonare, dureri de stomac, crampe și diaree. Cât de intolerant ești la lactoză și câtă înghețată mănânci va determina severitatea diareei și a altor simptome gastrice.
Diareea după înghețată poate fi prevenită prin administrarea enzimei digestive, lactază, disponibilă sub formă de lichid și tablete fără prescripție medicală. Mestecați forma de tabletă chiar înainte de a mânca înghețată..
Achiziția de stomac din alergia la lapte
Diareea poate duce la câteva minute de la consumul de înghețată dacă aveți alergie la lapte. Alergiile la lapte sunt una dintre cele mai frecvente alergii alimentare care afectează în primul rând copiii mici. O reacție alergică la lapte este cauzată de un răspuns exagerat al sistemului imunitar la prezența proteinelor din lapte.
Deși diareea este un simptom principal al alergiei la lapte de la consumul de înghețată, puteți dezvolta alte simptome în afară de sistemul digestiv, care ar putea include inițial:
- Urticarie
- șuierătoare
- Senzație de mâncărime sau furnicături în jurul buzelor sau gurii
- Umflarea buzelor, limbii sau gâtului
- Tusea sau scurtarea respirației
- Vărsături
Alte semne și simptome de intoleranță la lactoză care se pot dezvolta în timp sunt:
- Taburete slabe sau diaree, care pot conține sânge
- Crampe abdominale
- Nasul curgător
- Ochii umezi
- Colică, la bebeluși
Alergia la lapte poate provoca anafilaxia, o reacție care pune viața în pericol, care restricționează respirația și necesită tratament cu epinefrină. Obțineți ajutor medical imediat dacă suspectați o alergie la lapte.
: Mâncare pentru a mânca după diaree
Sindromul colonului iritabil
Sindromul de colon iritabil, sau IBS, este o tulburare care provoacă dureri abdominale asociate cu o serie de simptome, inclusiv diaree cronică sau constipație după consumul anumitor alimente. IBS este o afecțiune comună, care afectează între 25 și 45 de milioane de americani, potrivit Fundației Internaționale pentru Tulburări Gastrointestinale.
Produsele lactate, cum ar fi înghețata, sunt declanșatoarele obișnuite ale simptomelor IBS. Dacă observați că dezvoltați diaree în mod constant după consumul de produse lactate, discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea IBS.
: Alimente de mâncat pentru a opri diareea
Evitați diareea după înghețată
Durerea de stomac după consumul de înghețată și alte produse lactate sunt eliminate în mod eficient prin evitarea lactatelor. Produsele lactate pot fi găsite în locuri improbabile, cum ar fi carne delicioasă, pansamente cu salate și sosuri. Vă puteți bucura în continuare să mâncați un tratament înghețat și să evitați diareea după înghețată, alegând alternative la lapte, cum ar fi înghețata obținută din soia, nucă de cocos sau lapte de migdale.
