Edemul se întâmplă când picioarele, picioarele, mâinile sau chiar abdomenul se umflă dintr-o acumulare de exces de lichid. Există multe cauze ale edemului, inclusiv medicamente, sarcină sau o boală cronică.
Bacsis
A bea mai multă apă nu este sugerat ca remediu pentru edem. Ar trebui să limitezi sarea din dieta ta. Elevarea picioarelor ajută adesea la reducerea umflăturii.
Simptome de retenție de apă
Edemul determină părțile corpului tău să rețină apa, în loc să o speli. Este o stare foarte incomodă. Clinica Mayo spune că se întâmplă atunci când capilarele, sau vasele mici de sânge, scurg lichidul. Acest fluid se acumulează în țesuturile înconjurătoare.
Cauzele edemului
Puteți obține un caz ușor de edem de la a sta, a sta sau a sta într-un loc prea mult timp, de la a mânca prea multă mâncare sărată sau de la efecte premenstruale. Alte cauze, potrivit Rush University Medical Center, sunt:
- graviditate
- Insuficienta cardiaca
- Boala renală sau leziuni
- Ciroza ficatului
- Insuficiență venoasă cronică (vene slabe sau deteriorate la nivelul picioarelor)
- Tromboză venoasă profundă (cheaguri la nivelul piciorului sau picioarelor)
- Probleme ale ganglionilor limfatici
Edemul va cauza de obicei simptome de retenție de apă care provoacă umflarea picioarelor, gleznelor, picioarelor, brațelor și feței. Cu toate acestea, poate afecta orice parte a corpului, inclusiv capul.
Există, de asemenea, un tip de edem care poate rezulta din supraîncărcarea fluidelor, potrivit unui raport din numărul de august 2015 al Revizuirii nutriției . Autorii au concluzionat că este important să se mențină un echilibru adecvat de hidratare. Suprapunerea hidratării poate fi la fel de proastă ca și preluarea prea puțin lichid.
Ce să faci pentru edem
Este important să remediați cauza acumulării de fluide. Există unele lucruri pe care le puteți face pe cont propriu pentru a trata edem ușor. Clinica Mayo sugerează ridicarea părții afectate a corpului deasupra inimii de mai multe ori pe zi. Mâncați o dietă săracă cu sare, pentru a vă ajuta să curățați corpul de excesul de lichide.
Dacă sunteți gravidă și picioarele sau gleznele se umflă, ridicați-vă picioarele pentru a crește fluxul de sânge, dar evitați să vă culcați pe spate, spune Harvard Health Publishing. Dacă aveți vene slabe sau deteriorate, purtați șosete de compresie sau suport. Pentru orice tip de edem, nu stați și nu stați într-o poziție prea mult timp.
Dacă edemul este cauzat de insuficiență cardiacă congestivă, urmăriți-vă greutatea, lichidul și aportul de sare și reduceți excesul de alcool, spune Clinica Cleveland. Dacă fumați și edemul este cauzat de boli pulmonare, ar trebui să renunțați la fumat.
Când să vezi un doctor
Diureticele, sau pastilele cu apă, vă vor ajuta corpul să scape de lichid prin urină. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să decideți dacă trebuie să luați un diuretic și care ar trebui să luați.
De asemenea, ar trebui să aflați cauza care stă la baza edemului, astfel încât dumneavoastră și medicul dumneavoastră să puteți rezolva abordarea corectă. Pentru majoritatea oamenilor, spune Harvard Health Publishing, edemul poate fi tratat cu succes.
