Gama ideală de greutate pentru femei variază în funcție de cine întrebați și de ce diagramă consultați. Potrivit Universității din Maryland Medical Center, a fi o greutate ideală nu înseamnă să ai un corp ideal. Profesiunea medicală și industria de asigurări folosesc acest termen pentru a face referire la cât de mult trebuie să cântărești în funcție de înălțimea ta. Tabelele cu înălțimea în greutate dezvoltate de compania de asigurări de viață Metropolitan sunt în jurul anului 1943, când a fi subponderal era mai mult un motiv de sănătate decât un exces de greutate.
Istoricul tabelelor de înălțime
Odată cu revizuirile efectuate în 1983 și mai recent în 1999, tabelele cu greutatea înălțimii MET Life au fost inițial dezvoltate ca un instrument pentru a standardiza identificarea persoanelor cu cele mai mici rate de mortalitate. De-a lungul anilor, tabelele care au început ca recomandări recomandate pentru femeia obișnuită au evoluat în standardul ideal și un mijloc prin care medicii și companiile de asigurări ar putea monitoriza pacienții și să-i încurajeze să se conformeze la o greutate ideală și, probabil, sănătoasă.
Greutatea ideală pe viață de MET
Conform tabelelor MET Life, ponderile de dorit sunt listate pentru femeile cu vârste cuprinse între 25 și 59 de ani, purtând un toc de 1 "și 3 kilograme de îmbrăcăminte. O femeie de 5" 3 "(5" 2 "fără pantofi) ar trebui să cântărească 111-124 lbs. dacă are un cadru mic; 121-135 lbs. cu un cadru mediu și 131-147 lbs. cu un cadru mare.
O femeie de 5 '6 "(5' 5" fără încălțăminte) cu un cadru mic ar trebui să cântărească 120-133 lbs.; o femeie cu un cadru mediu trebuie să cântărească 130-144 lbs.; iar o femeie cu un cadru mare ar trebui să cântărească 140-159 lbs.
Pentru o femeie de 5 '9 "(5' 8" fără pantofi) înaltă cu un cadru mic, greutatea ideală este de 129-142 lbs.; pentru o femeie cu cadru mediu greutatea ideală este de 139-153 lbs.; iar pentru o femeie cu un cadru mare greutatea ideală este de 149-170 lbs.
Alte considerente
Dacă încercați să intrați în FBI, organizația consideră că greutatea ideală este puțin mai mică decât MET Life. Pentru o femeie care are 5 '2 "fără pantofi, organizația necesită să cântărești între 102-144 lbs. O femeie de 5" trebuie să cântărească între 111-156 lbs. și dacă ești o femeie de 5 '8 ", trebuie să cântărești între 122-169 lbs pentru a fi eligibil să aplici la FBI.
Limitările tabelelor de înălțime
Aceste diagrame pot fi aplicabile și semnificative pentru tine dacă nu ești prea tânăr, nici prea bătrân, nici prea înalt și nici prea scurt. Graficele de viață pentru MET nu se aplică dvs. dacă sunteți mai mici de 25 de ani sau mai vechi de 59. Conform lui Steven B. Halls, MD, rezultatele tabelului sunt slabe pentru femeile foarte scurte sau foarte înalte, afirmând că „… tabelele Met Life sugerează greutăți imposibil de mici "pentru femeile foarte înalte.
Avertizări
Tabelele tradiționale de înălțime și greutate sunt înlocuite de indicele de masă corporală (IMC). Ca standard național actual de greutate sănătoasă, IMC poate fi privit ca un instrument de control precum tabelele de înălțime și greutate, clasificând indivizii în raport cu un ideal.
