Lecitina, o substanță prezentă în membranele celulare ale tuturor ființelor vii, conține acizi grași, fosfatide și compuși fosforosi. Deși lecitina suplimentară a fost utilizată ca opțiune de tratament pentru diferite afecțiuni de sănătate, nu există dovezi științifice privind siguranța suplimentului în timpul sarcinii. Discutați cu lecitina și orice alte suplimente alimentare cu furnizorul dumneavoastră de îngrijire medicală înainte de utilizare în timpul sarcinii.
Identificare
Lecitina, un material lipidic, conține o varietate de compuși, incluzând acizi grași, trigliceride și carbohidrați. Un component major al membranelor celulare, fosfatidilcolina, este responsabil pentru proprietățile medicinale ale lecitinei. Lecitina este descompusă în colină, care este utilizată de organism pentru a produce acetilcolina, un produs chimic necesar pentru funcționarea corectă a creierului. Prezentă în mod natural în alimentele bogate în proteine, cum ar fi soia, ouăle, produsele lactate și carnea, lecitina este fabricată din produse de soia pentru a crea suplimente alimentare.
Beneficii posibile
Susținătorii lecitinei susțin că utilizarea repetată a suplimentului alimentar ajută la tratamentul colesterolului ridicat, bolii Alzheimer, scăderii în greutate, anxietății și bolilor hepatice. Kelly Bonyata, consultant în materie de lactație, sugerează că o dietă bogată în lecitină ar putea ajuta mamele care alăptează care experimentează conducte înfundate recurente, dar sunt necesare mai multe dovezi științifice pentru a susține această afirmație. În urma publicării, se știe puțin despre beneficiile legate direct de sarcină sau de dezvoltarea fetală.
Efecte secundare
Utilizarea regulată a suplimentelor de lecitină poate duce la anumite efecte secundare. Dozele mari de lecitină pot provoca vărsături, diaree, cefalee, probleme gastrointestinale, creștere în greutate sau iritații ale pielii. Suplimentul poate provoca, de asemenea, o reacție alergică severă, care poate scădea tensiunea arterială a mamei în așteptare și poate afecta aportul de sânge și nivelul de oxigen la nivelul uterului. Dacă aveți simptome ale unei reacții alergice severe, inclusiv respirație dificilă, urticarie, închiderea gâtului sau umflături faciale, solicitați îngrijiri medicale imediate. De la publicare, efectele suplimentelor de lecitină asupra dezvoltării fetale nu sunt cunoscute.
Avertizare
Lecitina dietetică este considerată în general sigură pentru consum în timpul sarcinii. Cu toate acestea, suplimentele de lecitină pot fi nesigure din cauza lipsei unei cercetări științifice privind siguranța și eficacitatea suplimentului în dezvoltarea fătului. Suplimentele de lecitină pot întâlni toxine și contaminanți nesiguri în timpul procesului de fabricație. Consultați întotdeauna moașa sau obstetricianul înainte de a utiliza orice tip de supliment alimentar în timpul sarcinii.
