Activia, un brand de iaurt care promovează sănătatea digestivă, este un aliment bun pentru a mânca în timp ce aveți diaree. În timp ce Activia poate ajuta la scurtarea duratei diareei, orice iaurt care conține culturi vii și active este benefic și poate avea același efect. Dacă aveți un caz izolat de diaree de gripa stomacală, otrăvire alimentară sau inflamație în intestin, iaurtul poate fi benefic. Diareea cronică trebuie evaluată de către furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru a determina cauza și cel mai eficient tratament.
Despre Activia
Activia este o marcă de iaurt fabricată de Dannon care comercializează cultura probiotică numită Bifidus Regularis, sau Bifidobacterium lactis. Această bacterie se găsește la alte mărci de iaurt, dar Dannon a înregistrat o marcă comercială aceeași Bifidus Regularis pentru a comercializa produsul. Probioticele sunt bacterii utile care trăiesc în mod natural în colon și contribuie la promovarea sănătății și regularității digestive. În timpul atacurilor de diaree, cantitatea de probiotice poate scădea mult. Mâncarea iaurtului care conține culturi vii și active poate ajuta la înlocuirea oricăror bacterii pierdute. Activia.us.com afirmă că consumul de iaurt Activia zilnic vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea generală.
Diaree
Diareea este un simptom normal pe care majoritatea oamenilor se dezvoltă cel puțin o dată în viața lor. Centrul național de informații despre bolile digestive îl definește ca având scaune libere, apoase și dese. Diareea poate fi cauzată de diferite afecțiuni, cum ar fi o eroare la stomac, alergii alimentare, sindromul de colon iritabil și boala Crohn. Cel mai eficient tratament pentru diaree este de a modifica dieta pentru a promova scaune solide și regulate. O dietă comună pentru tratamentul diareei include banane, pâine albă, orez alb, sos de mere și iaurt. Mâncarea acestor alimente vă poate ajuta să vă sporiți scaunul și sunt ușor de digerat.
Beneficiile iaurtului
Activia și alte mărci de iaurt care conțin probiotice pot ajuta la scurtarea duratei și severității diareei. Bacteriile benefice din iaurt determină organismul să creeze mai multe celule albe din sânge, care combate infecțiile. Iaurtul poate ajuta, de asemenea, la vindecarea mucoasei deteriorate a intestinelor, potrivit AskDrSears.com. Cel mai eficient iaurt pentru consum este iaurtul cu un conținut scăzut de grăsimi și conține foarte puțin zahăr.
consideraţii
Dacă ați fost diagnosticat cu o alergie la lapte sau aveți dificultăți în a digera laptele, puteți găsi aceleași beneficii ale probioticelor găsite în iaurt într-un supliment alimentar. De asemenea, puteți achiziționa iaurturi pe bază de soia cu culturi vii și active. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice suplimente pentru a vă trata simptomele.
