Colecistectomia este numele chirurgiei pentru îndepărtarea vezicii biliare, care este una dintre cele mai frecvente proceduri chirurgicale pentru femei din Statele Unite, notează Universitatea din Maryland Medical Center. După îndepărtarea vezicii biliare, puteți prezenta diaree, care se poate îmbunătăți în timp sau poate dura ani, conform unui raport al Universității Johns Hopkins. Anumite alimente vă pot agrava starea, astfel încât trebuie să fiți conștienți de ceea ce alimentele sunt mai puțin susceptibile să vă agraveze sistemul.
Alimente cu conținut scăzut de grăsimi
Deși vezica biliară nu poate fi esențială, ea joacă un rol important în procesul de digestie, în special în digestia grăsimilor. Vezica biliara depoziteaza si elibereaza bilia, care este o substanta pe care organismul o foloseste pentru procesarea grasimilor. După îndepărtarea vezicii biliare, bilia curge în continuare din ficat în intestine, dar într-un mod mai sporadic, ceea ce poate provoca și disconfort după consumarea unei mese deosebit de grase. Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie recomandă evitarea alimentelor grase, inclusiv a produselor lactate, deoarece acestea pot agrava diareea. În mod similar, Școala de Medicină și Sănătate Publică a Universității din Wisconsin sugerează evitarea alimentelor grase pentru un timp după operație și reintroducerea lor în dietă lent în timp.
Alimente bogate în fibre
Mâncarea mai multor alimente bogate în fibre, cum ar fi orezul brun și pâinea integrală, poate ajuta la creșterea scaunelor mai ferme, notează NHS. Creșterea graduală a aportului zilnic de fibre și include alimente precum fructe, legume, linte și fasole, pe lângă cereale integrale. Mâncarea unor mese mai mici, mai frecvent și distanțate uniform pe parcursul zilei vă poate îmbunătăți, de asemenea, procesul de digestie. În plus, asigurarea consumului de cel puțin patru porții de fructe și legume și patru porții de pâine și cereale este recomandată zilnic de către Școala de Medicină și Sănătate Publică a Universității din Wisconsin, în special după operație. Un alt beneficiu al includerii alimentelor bogate în fibre este că poate îmbunătăți mișcarea alimentelor prin sistemul digestiv și poate ajuta la reducerea balonării.
Alimente și probiotice fără conținut de cafeină, cu conținut scăzut de zahăr
Este important să se limiteze alimentele care pot înrăutăți diareea, cum ar fi băuturile care conțin cofeină și alimente sau băuturi foarte dulci. Cofeina are un efect stimulant asupra corpului tău. Vă reproșează toate sistemele corpului cu viteze mari, inclusiv digestia, notează Medline Plus, iar aceste efecte pot exacerba diareea. NHS sugerează să vă abțineți de la cafea și ceai cu totul. Cofeina se găsește în mod obișnuit și în soluții de sodă și bomboane de ciocolată și aceste alimente trebuie de asemenea evitate. Institutele Naționale de Sănătate recomandă un supliment probiotic zilnic, deoarece bacteriile sănătoase găsite în probiotice pot crește eficiența digestiei și pot ajuta la vindecarea diareei.
