Orice deficiență de vitamine care duce la pielea uscată poate duce în cele din urmă la pielea ta sau pe piele. În majoritatea cazurilor, însă, o deficiență trebuie să fie severă înainte de a începe să experimentați astfel de simptome. Dacă suferiți de o boală autoimună sau inflamatorie - unele dintre ele pot cauza peelingul pielii - discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente de vitamine, mai ales dacă luați un medicament pe bază de rețetă.
Deficiență de niacină
Niacina, sau vitamina B3, este esențială pentru sănătatea pielii. O deficiență severă de niacină poate duce la pelagra, o afecțiune a pielii caracterizată prin dureri de piele solzoase. Pe măsură ce pielea crăpa, s-ar putea să apară peeling, piele brută și o erupție întunecată. De asemenea, s-ar putea să experimentați peelingul limbii și buzelor. O dietă bogată în niacină ar trebui să includă multă conserve de ton alb, alune, somon și mazăre verde.
Deficiență de biotină
Biotina, sau vitamina B-7, este, de asemenea, o vitamină esențială pentru sănătatea pielii tale. Un deficit de biotină poate provoca pielea solzoasă. Pe măsură ce deficiența progresează, dermatita devine mai accentuată, ceea ce duce la inflamație, pierderea părului și solzi întunecați. Lipsa de biotină poate agrava, de asemenea, simptomele eczemelor și psoriazisului, care, la rândul lor, pot duce la mai multă exfoliere a pielii.
Supradozaj cu vitamina A
Când vine vorba de vitamina A, prea mult - nu prea puțin - poate provoca pielea pielii. Acest lucru se întâmplă atunci când aplicați vitamina A în mod topic sub formă de creme sau geluri, dar se întâmplă și în cazul în care luați doze mari de vitamina A pe cale orală, potrivit medicului dermatolog, Audrey Kunin, pe site-ul său, medicul Derma.
Alte motive pentru exfolierea pielii
Peelingul pielii poate apărea din mai multe motive. Conform site-ului Better Medicine, alergenii de mediu, infecțiile și arsurile solare pot duce la pielea pielii. De asemenea, puteți experimenta peelingul ca efect secundar al utilizării unor creme acneice topice sau seruri antirid. Persoanele care suferă de afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul sau eczema, adesea se confruntă cu exfolierea ca unul dintre simptome. Dacă simțiți că alimentația dvs. este bine echilibrată, dar încă experimentați peelingul pielii, rugați-vă medicul să efectueze o serie de teste pentru a afla ce este cauza problemei.
