Articulația genunchiului este cea mai mare articulație sinovială sau mobilă din corp, potrivit The Pain Clinic. Acest lucru înseamnă că genunchiul are multe părți în mișcare care pot fi deteriorate din cauza accidentării sau a uzurii în timp. Când simțiți o durere radiantă la genunchi, durerea nu este numai la nivelul genunchiului, dar se răspândește și în zonele din jurul genunchiului. Știind să recunoști această durere și ce măsuri trebuie să faci pentru a o reduce te poate ajuta să experimentezi ușurare.
Expert Insight
Deși o articulație de susținere, genunchiul nu este adesea făcut pentru cerințele pe care o persoană îi pune, potrivit Dr. James Fox, directorul Centrului pentru Tulburările Genunchiului din Van Nuys, California. Genunchiul nu a fost proiectat pentru a juca fotbal sau fotbal sau pentru a fi tâmplar sau instalator, spune Fox. El a fost bine conceput inițial, dar nu a existat nici o modalitate de a anticipa tot ceea ce un genunchi va sfârși prin a face, adaugă el. Abuzul frecvent poate duce la durere și, posibil, la radiații.
surse
O serie de structuri legate de genunchi - în plus față de genunchi în sine - ar putea cauza dureri la genunchi. Acestea includ ligamente, tendoane, menisc și os. Pe lângă aceste zone, alte zone ale corpului pot provoca dureri la genunchi. Acestea includ partea inferioară a spatelui, care împarte un nerv comun cu genunchiul. Din acest motiv, o examinare fizică este importantă atunci când simțiți dureri de genunchi care radiază.
Diagnostic
În plus față de o examinare fizică, medicul dumneavoastră poate folosi o serie de metode de testare pentru a identifica sursa durerii de genunchi care radiază, potrivit MayoClinic.com. Acestea includ radiografii, tomografie computerizată, ecografie și imagistică prin rezonanță magnetică, toate examinând diferite structuri din corpul tău care ar putea provoca dureri radiante. De asemenea, un test de sânge poate identifica orice infecție prezentă în articulația genunchiului sau în jurul acesteia.
profilaxie
Deși durerea radiantă la genunchi poate face dificilă mișcarea, dacă durerea nu se datorează accidentării, este o idee bună să-ți crești nivelul de activitate, potrivit MedlinePlus. Ar trebui să te angajezi întotdeauna în tehnici de prevenire a rănilor, cum ar fi încălzirea și răcirea pentru a întinde mușchii din jurul genunchiului. Dacă sunteți un alergător avid sau participați la o altă activitate cu impact mare, înlocuirea regulată a pantofilor sportivi vă poate ajuta să ameliorați durerea.
