Hiponatremia este o afecțiune în care nivelul de sodiu din sângele tău este prea mic. Netratat, poate provoca simptome neurologice, leziuni ale creierului și chiar moarte.
Tratamentul pentru hiponatremie este de a crește nivelul de sodiu din sânge, dar metoda pentru a face acest lucru depinde de cauza de bază a nivelului scăzut de sodiu și de severitatea simptomelor tale.
Ce este hiponatremia acută?
Hiponatremia este considerată acută dacă nivelul de sodiu din sânge scade rapid, potrivit Clinicii Mayo. Hiponatremia acută poate provoca leziuni neurologice grave sau moarte. Ar trebui să solicitați îngrijire în camera de urgență dacă prezentați simptome severe de hiponatremie, care includ greață și vărsături, confuzie, convulsii sau pierderea cunoștinței.
Hiponatremia severă acută este o urgență care poate pune viața în pericol, care necesită, de obicei, tratament și monitorizare în spital. Pacienților li se poate administra o soluție de sodiu pe cale intravenoasă - printr-un ac în venă - și aportul lor de apă va fi restricționat pentru a crește concentrația de sodiu în sânge și a restabili nivelul normal de sodiu.
Cum să prevină hiponatremia
Unele cazuri de hiponatremie acută sunt cauzate atunci când oamenii pierd apă și sare prin vărsături, diaree sau transpirație excesivă și apoi beau multă apă, dar nu înlocuiesc în mod adecvat sarea pierdută, conform Clinicii Cleveland. Rezultatul este că apa diluează puținul sodiu rămas în corpul lor, ceea ce duce la hiponatremie care poate pune viața în pericol.
Astfel de cazuri pot fi prevenite prin asigurarea unui aport adecvat de sodiu la înlocuirea fluidelor pierdute. De exemplu, este important ca sportivii să transpire excesiv să bea băuturi sportive care conțin sodiu și alți electroliți (sau consumă sodiu sub alte forme), pe lângă faptul că rămân bine hidratate, consumând suficientă apă.
Urmăriți-vă aportul de alimente și apă, conectându-vă mesele în aplicația MyPlate. Descărcați-o acum pentru a începe să vă reglați bine dieta pentru o mai bună sănătate!
„Dacă te exersezi într-o zi călduroasă și transpiri foarte mult, vei dori să ai apă cu ceva electrolit în ea”, spune Daniel Weiner, MD, FASN, profesor asociat la Școala de Medicină a Universității Tufts și un membru al Comitetului de calitate al Societății Americane de Nefrologie.
Hiponatremia cronică
Când vine vorba de hiponatremie cronică, care se dezvoltă mai treptat decât hiponatremia acută, tratamentul depinde de cauza de bază a nivelurilor scăzute de sodiu.
Nivelurile scăzute de sodiu în sânge pot rezulta din administrarea anumitor medicamente, inclusiv diuretice și medicamente antidepresive, potrivit Clinicii Mayo. Dacă este cazul, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda oprirea medicamentului sau ajustarea dozajului dumneavoastră.
Hiponatremia poate fi, de asemenea, cauzată de o serie de probleme de sănătate, incluzând boala tiroidiană, suprarenală sau renală și se poate îmbunătăți atunci când este tratată starea de bază. Reducerea aportului de apă poate fi, de asemenea, recomandată.
Dacă un medicament sau o problemă de sănătate de bază nu este vinovat, furnizorul de asistență medicală va întreba probabil despre obiceiurile de băut cu apă. "Dacă beau 6, 7, 8 litri de apă, pot bea mai mult decât sunt capabili să excrete", spune dr. Weiner. Consumul mai puțin de apă va împiedica diluarea sodicului, ceea ce duce la o concentrație mai mare de sodiu în sângele dumneavoastră.
Potrivit Dr. Weiner, în marea majoritate a cazurilor, nivelurile scăzute de sodiu nu sunt cauzate de obținerea unei cantități prea mici de sare în alimentația dvs., iar furnizorul de îngrijiri medicale va recomanda rar să vă măriți aportul de sodiu pentru a-l aborda. Cu toate acestea, dacă aveți sindromul hormonului antidiuretic necorespunzător (SIADH), care determină corpul să rețină prea multă apă, vi se poate recomanda să consumați mai multe alimente bogate în sodiu sau să adăugați mai multă sare de masă.
