Când rularea este în siguranță
Potrivit Carolina Foot Specialists, este de obicei sigur să începi să alergi din nou la două-trei zile după operație, cu excepția cazului în care ai avut o îndepărtare permanentă. De obicei, durează cinci până la șapte zile pentru a reveni de la îndepărtarea permanentă a unghiilor. Dacă roșeața în jurul site-ului crește sau dacă rana miroase rău sau dacă durerea crește, ai putea avea o infecție. Nu alergați până nu vorbiți cu medicul dumneavoastră dacă prezentați aceste simptome.
Menținerea curatului unghiilor
Menținerea curatului unghiilor poate ajuta la vindecarea rapidă și reduce riscul problemelor viitoare. Scoate-ți pantofii și șosetele imediat după alergare și clătește-ți picioarele. Înmuiați piciorul în sare Epsom timp de 10 până la 15 minute în fiecare zi timp de aproximativ două săptămâni. Apoi aplicați o soluție de antibiotice furnizată de medicul dvs. și acoperiți unghia cu un bandaj. Evitați să alergați cu un vârful gol până când rana se vindecă complet.
Riscuri și complicații
Chirurgia de îndepărtare a unghiilor este o intervenție chirurgicală minoră care în general nu provoacă probleme semnificative. Dar dacă reveniți să alergați prea devreme, stresul pe rană ar putea provoca o vătămare a degetului de la picior sau a patului unghiei. Transpirația și murdăria se pot scurge în rană, provocând o infecție gravă. Dacă intervenția chirurgicală a necesitat cusături, puteți disloca accidental o cusătură în timpul alergării.
Prevenirea problemelor viitoare
Pantofii de alergare prea strânși sau care îți freacă în mod repetat unghiile pot provoca din nou unghiile încrucișate, mai ales dacă operația de îndepărtare a unghiilor nu a fost permanentă. Asigurați-vă că pantofii se potrivesc corect și înlocuiți pantofii de alergare la fiecare trei până la șase luni. Ciupercile și infecțiile pot cauza, de asemenea, probleme ale unghiilor de la nivelul picioarelor, așa că nu mergeți niciodată desculț pe un podea care nu poate fi curat, cum ar fi la sală sau într-un duș comunitar. Dacă primiți o rană pe unghia de sus sau în jurul dvs., mențineți zona curată și apelați medicul dacă nu se limpezește de la sine după câteva zile.
