Picioarele umflate și greața sunt simptome binecunoscute ale sarcinii, dar un nas infundat cronic te-ar putea ciuma, mai ales în ultimul trimestru. Această afecțiune, cunoscută sub numele de rinită a sarcinii, poate fi tratată acasă în siguranță, dar consultați obstetricianul dvs. înainte de a încerca un medicament nou, remediu pe bază de plante sau exerciții fizice.
Rinită de sarcină
Până la 30 la sută dintre gravide suferă de congestie nazală extremă, care începe adesea în al doilea trimestru și se agravează ulterior. Dacă aveți un nas cronic umplut, fără frig sau alergii, este posibil să aveți rinită de sarcină. De obicei, simptomele se vor ușura la scurt timp după naștere, dispărând cu totul la aproximativ două săptămâni după naștere.
cauze
Modificările hormonale din corpul dvs. în timpul sarcinii pot duce la umflarea mucoaselor care se căptușesc în nas, ceea ce crește cantitatea de mucoase pe care o produceți. Congestia se poate datora și vaselor de sânge umflate din nas cauzate de o creștere a sângelui din corp. De asemenea, iritanți, cum ar fi fumul de țigară, alcoolul, vopseaua și fumurile chimice pot provoca congestii și ar trebui să fie evitate indiferent dacă sunteți îndesat sau nu.
Căi de atac
Ameliorați temporar simptomele prin respirația în aburi. Stai un timp într-o baie aburită după duș, folosește un vaporizator sau umidificator sau uda un prosop cu apă caldă, ține-l peste nas și respiră. Folosiți perne suplimentare sub cap când dormiți și vă odihniți pentru a ajuta la scurgerea congestiei. Exercițiile fizice vă pot ajuta, de asemenea, ridicați-vă și deplasați-vă cu exerciții sigure de sarcină, cum ar fi mersul pe jos, înotul și aerobicul.
Sprayurile și picăturile nazale fără contra-counter pot fi de asemenea eficiente dacă medicul dumneavoastră spune că este în regulă. Dar fiți atenți, deoarece folosirea spray-ului decongestionant pentru prea mult timp poate agrava congestia. Sau încercați irigarea nazală, care implică spălarea nărilor cu apă sărată caldă.
Când să vezi doctorul
Dacă nasul tău îndesat este însoțit de febră, frisoane, tuse, oboseală, dureri ale corpului, dureri în gât, vărsături sau diaree, puteți avea gripa și ar trebui să fie văzut imediat de un medic. Dacă nasul tău este înfundat, dar și plin de mucoase apoase, strănută și ai mâncărimi de ochi, nas, gât sau urechi, poate fi alergii. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru tratamente alergice sigure de sarcină. Sunteți mai susceptibili la infecții ale sinusului în timpul sarcinii, deci spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți febră, dureri de cap, mucoase verzi sau galbene, dureri sau presiune facială, durere maxilară superioară sau simțire a mirosului.
