Toată lumea se ocupă de durerile și durerile aleatorii din când în când - într-adevăr, durerea musculară este o parte a vieții. Dar când vine vorba de o durere ascuțită în partea din față a coapsei, există mai multe cauze posibile.
Durerea poate fi cauzată de leziuni musculare, probleme nervoase, leziuni ale tendoanelor sau, în unele cazuri, nimic deloc. Iată mai multe informații despre ceea ce poate provoca dureri ascuțite în fața coapsei.
1. Durerea musculară
Unul dintre motivele comune pentru dureri ascuțite în partea din față a coapsei este întârzierea durerilor musculare după exerciții fizice, spune Joshua Scott, MD, medic de asistență medicală medicală medicală primară de la Institutul Cedars-Sinai Kerlan-Jobe din Los Angeles. Deci, dacă întâmpinați dureri ascuțite în partea din față a coapsei și ați lucrat recent sau ați participat la activități fizice, este posibil să fie nevoie doar să vă odihniți mușchiul. De asemenea, poate fi o idee bună să vorbești cu un antrenor sau kinetoterapeut despre cum să-ți sprijini mușchii, cum ar fi cu întinderea sau cu terapia termică sau cu gheață.
În afara durerilor musculare, cu toate acestea, dr. Scott observă că durerea poate fi atribuită și unor cauze mai grave, cum ar fi o tulpină musculară sau lacrimă. De exemplu, durerea coapsei ar putea fi de fapt o durere de la partea inferioară a spatelui sau articulația șoldului / genunchiului din cauza unei leziuni a cartilajului sau artritei. Există și alte tipuri de leziuni care ar putea provoca dureri de coapse:
2. Lacrimă Quadriceps
Cvadricepsul este un grup de patru mușchi mari din partea superioară a coapsei. Mușchii se extind de la coapsă până la genunchi și sunt implicați în mers, alergare, sărituri și multe alte mișcări ale picioarelor. Accidentele, loviturile la coapsă sau antrenamentul energic pot cauza mușchii - precum și tendoanele care se conectează la mușchi și le permit să lucreze - să rupă parțial sau chiar să se rupă complet.
Dr. Scott explică că simptomele unei lacrimi a cvadricepsului includ:
- Durere severă care începe brusc, de obicei în același timp în care utilizați mușchii coapsei
- Durere în timp ce suportă greutate pe piciorul afectat
- Umflarea și decolorarea în zona afectată
O lacrimă completă poate dura luni de zile pentru a se vindeca și este important să reveniți la activități lent, sub recomandările și îndrumările medicului dumneavoastră pe măsură ce vă recuperați. Cu toate acestea, Academia Americană de Chirurgi Ortopedici observă că lacrimile cvadricepsului sunt de fapt foarte rare și apar cel mai adesea la adulții de vârstă mijlocie care participă la sporturi care implică alergare sau sărituri.
: Intinderi pentru dureri de coapse
3. tragere inghinală
Mușchii inghinali aleargă de la șold până la coapsa interioară. Mișcări puternice ale mușchilor interni ai coapsei pot provoca lacrimi. Sportivii care fac obstacole, execută salturi lungi și folosesc mișcări repetate de pornire și oprire sunt cel mai mare risc, dar îți poți trage mușchii inghinali cu ceva atât de simplu precum să te întinzi prea mult, potrivit Denver Health.
Dr. Scott remarcă faptul că unele simptome ale unei posibile trageri inghinale includ:
- Un debut brusc al durerii în coapsa interioară, de obicei în timpul exercițiului fizic sau cu o mișcare rapidă
- Durere care se agravează atunci când faceți o mișcare care aduce picioarele la un loc
- Durere și șchiopătând în timp ce mergeți
Pentru a vă recupera dintr-o atracție inghinală, ar trebui să evitați o activitate intensă care ar agrava vătămarea. Puteți, de asemenea, să înghețați zona, să luați medicamente antiinflamatorii (cum ar fi ibuprofenul) și să purtați un bandaj de susținere numit înveliș al coapsei, potrivit Summit Medical Group.
4. Tulpina flexorului de șold
Flexorii șoldului sunt un alt grup de mușchi situat în partea superioară a coapsei care ajută la mișcarea șoldului înainte și în sus. La fel ca în cazul altor grupuri musculare, loviturile sau mișcările puternice pot provoca o rupere.
Cu o lacrimă de flexor de șold, durerea este de obicei în partea din față a șoldului sau a coapsei și se întâmplă în special la ridicarea piciorului, spune dr. Scott. El adaugă că acest lucru poate apărea cu alergarea sau urcarea scărilor. Oricine participă la activități cu mișcări repetitive care implică șoldul, cum ar fi mersul cu bicicleta, înotul, alergarea, golful sau baseball-ul, prezintă cel mai mare risc pentru această accidentare.
În plus, o lacrimă de flexor de șold poate fi confundată cu o atracție inghinală, deoarece ambele condiții pot provoca dureri în zona inghinală. Ca și în cazul unei rupturi de cvadriceps, dacă mușchii suferă o lacrimă completă, durerea va fi mai severă decât o lacrimă parțială și va exista o perioadă lungă de recuperare. Consultați medicul dumneavoastră dacă suspectați că aveți acest tip de leziune.
5. Artrita sold
După cum a menționat anterior dr. Scott, durerea din fața coapsei poate fi de fapt o durere cauzată de artrita soldului. El explică că unele caracteristici ale durerii datorate artritei includ:
- Un debut lent al durerii care poate apărea în inghinal sau poate radia în coapsă sau genunchiul interior
- Durerea apare când mergi sau întorci șoldul spre interior
- Durerea poate fi ușoară și dureroasă sau ascuțită
Artrita de șold poate îngreuna activitățile de greutate și poate fi însoțită de rigiditate, roșeață și umflare. Există diverse forme de artrită care pot apărea la nivelul șoldului, de aceea este important să fie diagnosticat cauza, astfel încât să se poată alege o abordare corectă.
6. Hernia inghinală
O hernie apare atunci când există o slăbiciune undeva în peretele abdominal, care permite intestinelor să se împingă și să provoace abdomenul să se umfle. Dacă acest lucru se întâmplă în porțiunea inferioară a abdomenului, care provoacă o umflătură descendentă, se numește inghinal sau hernie inghinală.
Potrivit Dr. Scott, simptomele unei hernii inghinale includ:
- Un debut brusc al durerii în zona inghinală care poate călători la coapsă
- Durere care se agravează cu tusea, strănutul sau cu ridicare grea
- În unele cazuri, o durere în inghinal poate fi resimțită atunci când apare durerea
Consultați medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți o hernie inghinală.
7. Dureri nervoase
Potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici, există și un tip de leziune nervoasă care poate provoca dureri în coapsa exterioară, numită meralgia paresthetica. Această afecțiune apare atunci când nervul care se desfășoară pe partea laterală a femurului (osul coapsei) este comprimat.
Simptomele acestei afecțiuni pot include:
- Durere pe partea laterală a coapsei exterioare, care se poate extinde și pe partea exterioară a genunchiului
- Senzație de arsură, furnicături sau amorțeală
- Durere care radiază spre fese
Principalele cauze ale durerii nervoase din această afecțiune se datorează îmbrăcămintei restrictive sau excesului de greutate care pune presiune asupra nervului. De exemplu, persoanele care poartă ciorapi strânși, brâu sau echipament de lucru, cum ar fi o centură de scule grele. Uneori, o accidentare a centurii de siguranță în timpul unui accident de mașină poate provoca, de asemenea, starea.
Când să vezi un doctor
Deoarece pot exista atâtea cauze în spatele durerii ascuțite în partea din față a coapsei, poate fi dificil de știut când trebuie să solicitați asistență medicală.
Dr. Scott recomandă să vă prezentați unui medic dacă durerea cu care vă confruntați durează mai mult de două săptămâni, durerea este severă, vă plângeți sau nu puteți suporta greutate pe picior, există umflături sau roșeață sau dacă durerea este așa sever că te trezește noaptea.
