Cântarea tobelor într-o trupă este o modalitate de a-ți arăta abilitățile muzicale, de a întâlni oameni noi și de a călători ocazional. Dar, în timp ce toboșerii păstrează ritmul în spatele kitului lor, ard și calorii la un ritm crescut. În timp ce puțini oameni ar putea lua drumul pentru a slăbi, jocul acestui instrument poate arde suficiente calorii pentru a vă menține în formă.
Pune departe Caloriile
Mișcarea constantă a corpului superior și inferior, care este necesară pentru a juca tobe, duce la o arsură constantă de calorii în timpul activității. Conform datelor de la CalorieLab, o persoană care cântărește 185 de kilograme va arde aproximativ 252 de calorii în timpul unei ședințe de tobă de o oră.
Un ritm rapid și ritm cardiac
Dacă ați fost impresionat de antrenamentul pe care îl experimentați în timpul tobelor, nu sunteți singur. Un studiu de la Universitatea Chichester și citat într-un articol din 2008 de BBC, a menționat că toboșerii își pot ridica ritmul cardiac până la 190 de bătăi pe minut, ceea ce este comparabil cu ritmul cardiac de top pe care îl experimentează mulți sportivi de elită în timp ce joacă sportul lor. Studiul a dezvăluit că toboșarii trebuie să aibă rezistență la nivel înalt.
