Trombocitele, sau trombocitele, sunt celule vitale pentru capacitatea de a coagula sângele dumneavoastră. În timp ce un număr scăzut de trombocite sau trombocitopenie poate apărea dintr-o varietate de afecțiuni, o varietate de suplimente de vitamine pot ajuta la prevenirea și tratarea acestei afecțiuni. În ciuda capacității unor vitamine de a vă crește numărul de trombocite, nu trebuie să utilizați aceste suplimente pentru a înlocui tratamentele farmaceutice.
Vitamina C
Vitamina C, altfel cunoscută sub numele de acid ascorbic, este implicată în producerea și întreținerea țesuturilor corpului tău. În plus, această vitamină este legată de o serie de proprietăți care stimulează imunitatea. Ca atare, s-ar putea să nu fie o surpriză faptul că Atsushi Hirano și Hiroshi Ueoka de la Școala Medicală Universitară Okayama din Okayama, Japonia, au găsit utilizarea suplimentelor de acid ascorbic ca fiind eficiente în tratamentul numărului de plachete cronice scăzute, într-un studiu din 2007.
Luând suplimente de vitamina C sau consumând alimente bogate în vitamina C, cum ar fi citricele, este posibil să vă puteți mări numărul de trombocite.
Vitamina D
Similar cu vitamina C, vitamina D joacă roluri în dezvoltarea osoasă sănătoasă și în menținerea și repararea celulelor imune. În timp ce Asociația de Asistență pentru Tulburările de trombocite, sau PDSA, recomandă atât suplimente cu vitamina C, cât și vitamina D pentru a ajuta la evitarea tulburărilor de plachete scăzute, suplimentarea cu vitamina D poate fi eficientă numai dacă numărul scăzut de trombocite apare dintr-o deficiență de vitamina D.
Indiferent dacă vă crește direct numărul de trombocite, un raport din 2008 al medicilor John Cannell de la Vitamina D Council și Bruce Hollis de la Universitatea Medicală din Carolina de Sud din Charleston, Carolina de Sud, recomandă vitamina D atunci când tratați trombocite scăzute. Pe lângă suplimente, surse bune de vitamina D includ laptele fortificat și expunerea la soare.
Vitamina B12
Unul dintre simptomele numărului scăzut de trombocite este deficitul de vitamina B12. Ca atare, vitamina B12 poate juca un rol similar cu vitamina D, contribuind la creșterea numărului de trombocite dacă numărul scăzut de trombocite este legat de o deficiență de vitamine. Avizat de PDSA, rolul suplimentelor și alimentelor bogate în vitamina B12, cum ar fi peștele, ouăle și produsele lactate, în creșterea numărului de trombocite este remarcat de Oficiul Național al Institutelor de Sănătate al Suplimentelor Dietetice.
Cu toate acestea, datorită efectelor negative ale vitaminei B12 excesive asupra capacității de coagulare a sângelui, nu trebuie să depășiți aportul zilnic recomandat, decât dacă medicul vă recomandă acest lucru.
Vitamina K
În timp ce vitamina K poate să nu influențeze în mod direct numărul tău de trombocite, este esențială capacitatea sângelui de a coagula. De fapt, denumirea de "vitamina K" provine de la germana "Koagulationsvitamin", subliniind rolul acestei vitamine în coagularea sângelui. Susținută de PDSA, utilizarea vitaminei K pentru a ajuta la tratarea afecțiunilor scăzute ale trombocitelor este frecventă. Găsită în alimente precum ficat, broccoli și sparanghel, vitamina K vă poate ajuta să vă reduceți riscul de sângerare excesivă din cauza unui număr scăzut de trombocite, crescând astfel șansele dvs. de a fi tratat în mod eficient și de a vă recupera din această afecțiune.
