Vasele de sânge rupte pot apărea sub piele sau în ochi. Când sunt sub piele, pot fi numite capilare rupte sau vânătăi. În ultimul caz, ele sunt numite hemoragii subconjunctivale. Vasele de sânge se sparg în piele sau ochi atunci când presiunea din jurul zonei este crescută, ca în timpul unei sesiuni de ridicare a greutății. Vasele de sânge se pot rupe, de asemenea, atunci când se aplică presiune fizică pe zonă, cum ar fi în timpul unui ghețar de barbell când bara de greutate se apasă pe partea din spate a gâtului sau a umerilor. O altă cauză a vaselor de sânge rupte este aceea de la traumatisme din căderi sau forță directă asupra pielii.
La ce să te aștepți
Vasele de sânge rupte din ochi sunt nedureroase și, de obicei, nici nu știi că s-a întâmplat până nu te uiți în oglindă sau cineva spune că ochiul tău arată ca „sângerare”. Vărsăturile și capilarele rupte pot fi ușor până la moderat dureroase, în funcție de locația și gravitatea lor. Hemoragiile subconjunctiv dispar de obicei singuri într-o săptămână sau două și nu au nevoie de tratament. Există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a accelera vindecarea de vânătăi sau capilare rupte.
Tratament
Vărsăturile pot fi ușor până la moderat incomode. Pentru a-i ajuta să se vindece mai repede, ridicați zona, dacă este posibil, și aplicați gheață timp de 15 minute la rând, o dată pe oră. Odihnați-vă zona rănită dacă puteți și luați unele măsuri de calmare a durerilor, fără a fi necesare. După 7-10 zile sau când vânătăul apare galben sau verde, puteți aplica comprese termice pentru a ajuta sângele să fie reabsorbit în țesuturile din jur.
profilaxie
Unii oameni se învârtesc mai ușor decât alții și, în aceste cazuri, vânătăile pot fi prevenite doar prin faptul că trebuie să aveți grijă să nu vă băgați în echipament de exerciții fizice, să vă lăsați greutăți asupra dvs. sau să apăsați greutăți în umeri sau gât. Vasele de sânge rupte, atunci când sunt experimentate ocazional, sunt un fapt de viață pentru persoanele care fac eforturi fizice și nu vor provoca daune sau răni pe termen lung.
