Dacă îți urmărești talia, alegerea vinului spumant sau a beii ușoare îți poate economisi câteva calorii față de vinul obișnuit. Cel mai bine este, însă, să consumi orice tip de alcool cu moderație - la 7 calorii pe gram, alcoolul asigură o nutriție zero și poate duce la creșterea în greutate. „The New York Times” relatează că, deși una sau două băuturi pe zi pot fi sănătoase pentru adulți, consumul excesiv poate duce la afectarea ficatului, precum și la anumite tipuri de cancer.
Numărul de calorii
Numărul de calorii variază în funcție de produs, dar un pahar mediu de 5 uncii de vin roșu uscat are 125 calorii, în timp ce aceeași porție de vin alb uscat are aproximativ 121 de calorii. Vinul dulce este mai greu și are o medie de 165 de calorii pe o porție de 3, 5 uncii. Și aveți grijă la răcitoarele de vin, care au o dietă plină de 215 calorii la 12 uncii. Vinul spumos este o opțiune mai inteligentă, deoarece conține 84 de calorii pe un pahar de 4 uncii. În comparație, sticla medie de bere de 12 uncii are aproximativ 103 calorii.
