În anii de reproducere, multe evenimente de viață îți pot modifica ciclul menstrual, inclusiv sarcina, alăptarea și perimenopauza. Hormonii dvs. fluctuează odată cu înaintarea în vârstă și puteți constata că perioadele dvs. treptat sau brusc devin mai aproape împreună sau mai departe. Fluctuațiile de greutate, adesea cauzate de dietă și exerciții fizice, pot provoca, de asemenea, perioade de întârziere sau absență.
Pierdere în greutate
Pierderea rapidă în greutate în urma exercițiilor fizice și a dietei poate provoca nereguli în ciclul menstrual, inclusiv perioade de derapaj sau întârziere. Producția de estrogen poate varia în funcție de greutatea dvs., iar nivelul mai scăzut de estrogen vă poate afecta perioadele. Perioada de întârziere sau absența este deosebit de probabilă dacă aveți un procent foarte scăzut de grăsime corporală, sub 17%, potrivit MedlinePlus. Dacă aveți greutate excesivă sau dacă aveți sindrom ovar polichistic, puteți constata că pierderea în greutate vă reglează ciclul și face ca perioadele dvs. să vină la timp. Din nou, acest lucru se datorează neregulilor hormonale care se rezolvă singuri atunci când abordați o greutate mai sănătoasă.
Femeie Atletă Triad
Triadă de atlet feminin este un sindrom care include perioade ratate sau absente, obiceiuri alimentare dezordonate și osteoporoză. Ea afectează fetele și femeile care se antrenează intens pentru sport. Este mai frecvent la sportivii care participă la activități cu clase de greutate, cum ar fi canotaj și arte marțiale, precum și la cei ale căror sporturi alese necesită o formă de corp slab, precum gimnastica, scufundări și balet. Exercitarea compulsivă poate provoca un procent redus de grăsime corporală și, de asemenea, pune stres pe oase și mușchi. Deoarece o componentă a triadei sportive feminine este obiceiurile alimentare nesănătoase, solicitați ajutor dacă simțiți că nu vă puteți controla dieta sau că pierdeți prea mult în greutate.
adolescenţi
Adolescenții care fac eforturi fizice și alimentează foarte mult sau care sunt subponderali pot experimenta pubertatea întârziată. Majoritatea fetelor americane încep pubertatea până la vârsta de 13 ani, potrivit KidsHealth.org. Adolescenții fără suficientă grăsime corporală ar putea să nu înceapă să-și dezvolte sânii sau să obțină primele perioade în momentul în care își fac colegii. În unele cazuri, acesta nu este ceva de care să vă faceți griji, dar în alte cazuri, ar putea fi un semn că adolescentul ar trebui să vadă un endocrinolog. Dacă fiica dvs. adolescentă nu a început încă pubertatea, discutați cu medicul pediatru.
consideraţii
Chiar dacă faceți dieta și faceți exerciții fizice, nu presupuneți că perioadele ratate sau întârziate sunt în mod necesar din cauza pierderii în greutate. În timp ce o perioadă ratată nu este, de obicei, indică ceva grav, perioadele neregulate persistent sau ratate garantează o evaluare medicală. În unele cazuri, ar putea însemna că pierzi prea mult în greutate prea repede. Alte motive pentru perioade tardive pot fi tulburări hormonale, probleme tiroidiene sau probleme cu organele de reproducere, cum ar fi sindromul ovarelor polichistice. O perioadă ratată ar putea indica și sarcina. Consultați medicul dumneavoastră dacă ați sărit peste o perioadă.
