Printre numeroasele produse de pierdere în greutate disponibile, unele sunt eficiente, altele sunt inutile și altele sunt periculoase. Centurile de saună sunt zadarnice. Acestea promit să vă ajute să pierdeți grăsimea din jurul secțiunii dvs., dar nu se pot elibera.
Pierderea transpirației numai
O centură de saună crește temperatura corpului în jurul secțiunii dvs. intermediare. Centurile de saună pot ridica temperatura locală la aproape 104 grade Fahrenheit. Creșterea temperaturii corpului crește activitatea glandelor sudoripare. Orice pierdere în greutate cauzată de o centură de saună se datorează creșterii activității glandei sudoripare și a unei transpirații adăugate.
Rezultate
Pierderea în greutate cauzată de o centură de saună este temporară. Lichidele și greutatea pierdută prin transpirație sunt restabilite imediat ce bei apă. Luptătorii și alți sportivi de sport de luptă obișnuiau să încerce să angajeze un articol aferent, costume de saună, pentru a pierde rapid în greutate înainte de cântărire.
pericolele
Purtarea centurii de saună pentru perioade îndelungate vă poate lăsa în pericol pentru o varietate de afecțiuni. Aceste afecțiuni includ lovitură de căldură, deshidratare, dermatită, erupții cutanate și unele probleme cardiovasculare. Unele dintre aceste afecțiuni pot duce la complicații grave dacă nu sunt tratate. Nu trebuie să stați într-o saună mai mult de 15 până la 20 de minute. Oricine are probleme de tensiune arterială necontrolată, cancer de prostată sau testicul nu trebuie să intre în saune.
Lipiți dieta și exercițiile fizice
Singurele metode dovedite și sănătoase de pierdere în greutate fără intervenție medicală sunt dieta și exercițiile fizice. Pentru a pierde în greutate în anumite zone, trebuie să utilizați proceduri medicale, cum ar fi liposucția și abdominoplastia. Centurile de saună sunt ineficiente și au potențial să fie dăunătoare.
