Dieta și iritarea urinară
O infecție a vezicii urinare apare în partea superioară a tractului urinar. De obicei, începe ca o infecție în tractul urinar inferior care nu este prins la timp, permițând bacteriilor să migreze mai departe în tractul urinar și să progreseze spre o infecție a vezicii urinare. Când începeți să aveți simptome mai mici ale tractului urinar, este posibil să puteți reduce riscul de a progresa prin efectuarea unor modificări dietetice. Cercetătorii au descoperit un beneficiu pentru limitarea sifonului, îndulcitorilor artificiali și a băuturilor cofeinizate, potrivit unui studiu publicat în American Journal of Epidemiology în 2013.
Carbonatarea și iritația vezicii urinare
Dacă sunteți predispuși la infecții ale vezicii urinare, evitați sifonul în timpul apariției flacarilor. Carbonatarea în sodă vă poate irita vezica, provocând disconfort sau urgență crescută. Clinica Cleveland recomandă evitarea sifonului și a altor băuturi carbogazoase până la ameliorarea simptomelor. În acel moment, reintroduceți lent sodă sau alte băuturi carbogazoase, pe baza toleranței dvs. De asemenea, puteți înlocui sodă cu băuturi neiritante, cum ar fi sucul de afine, care se întâmplă a fi benefic pentru tractul urinar.
Agravarea cofeinei
Cofeina frecvent întâlnită în sifon vă poate agrava simptomele vezicii urinare. Cofeina este un diuretic, ceea ce înseamnă că crește cantitatea de urină pe care o fac rinichii. Producția crescută de urină vă face vezica mai activă, un efect care vă poate crește simptomele. În plus, pierderea crescută de lichide crește riscul de deshidratare, ceea ce agravează și infecțiile vezicii urinare. Evitați nu doar sodă, ci și toate băuturile cofeinizate dacă aveți probleme cu vezica urinară, recomandă Loma Linda Medical Center.
Alte aspecte care agravează vezica
Aciditatea sifonului irită vezica. Soda cu aromă de citrice este deosebit de acidă, astfel că arome precum lămâie, tei și mandarină pot pune problema. Colorarea alimentară folosită în sifon poate avea, de asemenea, un efect negativ asupra problemelor vezicii urinare, așa că este mai bine să se clarifice. Soda dietetică este în plus problematică, deoarece conține de obicei îndulcitori artificiali. În experimentele pe animale, îndulcitorii artificiali cresc presiunea vezicii urinare și contracția mușchilor vezicii urinare, potrivit Jurnalului American de Epidemiologie. Evitați îndulcitorii artificiali din sifon și alte alimente în timpul apariției vezicii urinare.
