Nutriție
Leucopenia este gestionată prin abordarea motivului care stă la baza numărului redus. În cazul nutriției, nu există alimente cunoscute care să crească globulele albe din sânge, dar există deficiențe nutritive severe - vitamina B12, folat, cupru sau proteine - care pot duce la leucopenie, iar tratarea acestor niveluri scăzute de nutrienți va crește alb. număr de celule. Cu toate acestea, este rar să existe leucopenie cauzată de aceste deficiențe severe de nutrienți, iar corectarea unor astfel de deficiențe trebuie făcută în consultarea medicului și dieteticianului. Dacă aveți leucopenie din orice cauză, o nutriție bună este importantă pentru furnizarea blocurilor de construcții de care are nevoie corpul vostru pentru a face noi globule albe din sânge și pentru a vă îmbunătăți sistemul imunitar. Este cunoscut faptul că consumul unei diete sănătoase, exercitarea în mod regulat, somnul adecvat și gestionarea stresului pot beneficia de funcția imună.
Factorii stilului de viață
Dacă numărul de celule albe este deja într-un interval normal, o creștere nu este neapărat un lucru bun. Celulele albe din sânge cresc odată cu inflamația - o funcție imună normală și de ajutor care ajută la vindecare. Cu toate acestea, inflamația cronică sau pe termen lung poate promova bolile de dezvoltare precum diabetul, cancerul și bolile de inimă. Se știe că comportamentele nesănătoase ale stilului de viață crește inflamația - și numărul de celule albe. De fapt, chiar și numărul de leucocite în capătul superior al intervalului normal poate indica un risc crescut de boală cardiacă. Un studiu publicat în numărul din martie 2003 al „Medicinii muncii” a descoperit un număr mai mare de celule albe din sânge la persoanele care fumau, sărind micul dejun în mod regulat, exersau cu greu și la cei care mâncau rar o dietă echilibrată din punct de vedere nutrițional. Un mic studiu publicat în numărul din iulie 2015 despre „Creierul, comportamentul și imunitatea” a descoperit că un model slab de somn poate crește și numărul alb.
Reducerea riscului de infecție
Deoarece nivelurile scăzute de globule albe cresc riscul de infecție, este înțelept ca oricine cu număr scăzut să practice o igienă orală bună, să se spele pe mâini, să curețe și să taie bandajele și să răpească bine bandajul și să evite contactul cu persoanele bolnave. Uneori este recomandată o dietă neutropenică care restricționează fructele și legumele crude și alimentele nepasteurizate sau necoapte. Această dietă nu ajută la îmbunătățirea numărului de celule albe, dar a fost adesea folosită pentru a reduce numărul bacterian al alimentelor și pentru a reduce riscul de infecție. Cu toate acestea, această dietă a fost analizată în ultimii ani ca fiind prea restrictivă și nu este mai eficientă în prevenirea infecțiilor în comparație cu dietele obișnuite, potrivit rezumatului cercetărilor publicate în numărul din iulie 2015 privind „Nutriția și cancerul”. Dacă aveți un număr scăzut de celule albe, cereți sfatul medicului dvs. despre cum vă puteți reduce riscul de infecție.
Avertizări
Revizuit de: Kay Peck, MPH, RD
