Beneficiile de ceai de trandafir și hibiscus

Cuprins:

Anonim

Podul de semințe al unei plante de trandafir sălbatic, măceșul a fost folosit pentru a trata indigestia, artrita, răcelile și gripa. Hibiscus, un arbust cu flori roșii, este utilizat în mod obișnuit în ceaiurile din plante datorită gustului său plăcut. Medicinal, hibiscusul a fost utilizat pentru a trata stomacul supărat, anxietatea și febele. Consumul de ceai preparat din navă de trandafir și hibiscus oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Ceai proaspăt de trandafiri pe bază de plante. Credit: Sarsmis / iStock / Getty Images

Luptă împotriva radicalilor liberi

Trandafirile sunt o bună sursă de vitamina C, numită și acid ascorbic. Vitamina solubilă în apă, vitamina C contribuie la producerea de colagen, o proteină vitală de care organismul tău are nevoie pentru a produce vase de sânge, tendoane, ligamente și cartilaj. Vă ajută să vă mențineți oasele și dinții sănătoși. Ca antioxidant, vitamina C neutralizează efectele dăunătoare ale radicalilor liberi. Compușii puternic instabili, radicalii liberi deteriorează ADN-ul și pot accelera îmbătrânirea. Universitatea din Maryland Medical Center raportează că radicalii liberi pot duce, de asemenea, la dezvoltarea diferitelor boli cronice.

Poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale

Adăugarea de hibiscus la ceai ar putea ajuta la controlul tensiunii arteriale. Un studiu publicat în „The Journal of Nutrition” în februarie 2010 a descoperit că consumul de ceai de hibiscus reduce tensiunea arterială la persoanele cu hipertensiune arterială ușoară. Subiecții care au băut 3 căni de ceai de hibiscus zilnic timp de șase săptămâni au obținut o reducere notabilă a tensiunii arteriale. Cercetătorii au concluzionat că consumul de ceai de hibiscus într-o cantitate care poate fi încorporată cu ușurință în dieta unei persoane poate juca un rol esențial în reglarea tensiunii arteriale.

Poate ajuta la tratarea bolilor inflamatorii

O meta-analiză a trei studii randomizate controlate publicate în revista „Australian Family Physician” în iulie 2012 a revizuit dovezile care sugerează că pulberea de trandafir poate fi un substitut rezonabil pentru medicamentele tradiționale utilizate în tratarea bolilor inflamatorii, cum ar fi artrita. În studiile controlate, s-a constatat că trei luni de suplimentare cu pulbere de măceșă au redus constant scorurile durerii la participanții la studiu cu osteoartrită. Spre deosebire de antiinflamatoarele nesteroidiene convenționale, măceșul este mai sigur, deoarece nu crește riscul de ulcere. În plus, măceșul nu inhibă funcția trombocitelor și nu are niciun impact asupra fibrinolizei - un proces natural al organismului care împiedică formarea cheagurilor de sânge și să creeze probleme.

Poate păzi împotriva cancerului

Un studiu publicat în ediția din iunie 2005 a „Toxicologiei și farmacologiei aplicate” a investigat efectul antocianinelor - un grup de pigmenți naturali găsiți în hibiscus - asupra celulelor canceroase umane. Rezultatele au demonstrat că antocianinele pot provoca moartea celulelor canceroase, în special în celulele leucemiei umane. Pe baza acestor descoperiri, studiul a ajuns la concluzia că antocianinele pot servi ca agenți chemopreventivi, substanțe care ajută la suprimarea sau prevenirea dezvoltării cancerului. Cu toate acestea, este necesară o cercetare suplimentară pentru a determina mecanismele și specificitatea antocianinelor de hibiscus.

Beneficiile de ceai de trandafir și hibiscus