Coenzima Q10 (CoQ10) este o enzimă asemănătoare vitaminei care se găsește în mitocondrii, centralele electrice ale celulelor. Rolul principal al CoQ10 este de a ajuta mitocondriile să recolteze adenozina trifosfat (ATP) producătoare de energie din alimentele pe care le consumăm. Mai mult de 75% din energia corpului este produsă astfel, atunci când nivelurile CoQ10 sunt scăzute, producția de ATP scade și nivelul de energie scade.
Oboseală fizică și mentală
CoQ10 este vital pentru producerea de energie în organism. O deficiență poate provoca oboseală fizică extremă. Persoanele cu un nivel scăzut al acestei enzime se pot simți obosiți la trezire sau epuizate după doar câteva minute de mers. Nivelurile scăzute de CoQ10 pot cauza, de asemenea, oboseală mentală. Simptomele includ dificultăți de concentrare și pierderi de memorie. Oamenii vor experimenta, de asemenea, schimbări de dispoziție, cum ar fi o pierdere de entuziasm, depresie ușoară până la moderată, iritabilitate și o scădere a capacității de a face față stresului, în conformitate cu Dr. Jacob Teitelbaum, director medical al Fibromyalgia și Centrele de oboseală.
Durere cronică
Producția scăzută de ATP este legată de durerea crescută. Persoanele cu deficit de CoQ10 se confruntă frecvent cu dureri de cap, migrene, dureri la maxilar sau dureri musculare și articulare. Există, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta fibromialgie, o afecțiune cronică marcată de durere răspândită și sensibilitate extremă la atingere.
Sistem imunitar slab
Un sistem imunitar slab este, de asemenea, asociat cu niveluri scăzute de CoQ10. Oamenii cu această deficiență sunt mai predispuși la virusuri la răceală și gripă și suferă adesea cu infecții cu gingii cronice, spune Dr. Teitelbaum. Fără suficientă energie, organismul nu poate produce suficiente anticorpi de protecție și apărători precum celulele T și macrofagele nu pot îndeplini funcțiile lor de combatere a germenilor în mod corespunzător, adaugă el.
Risc crescut de boli de inimă și obezitate
Nivelurile scăzute de CoQ10 provoacă inflamații care duc la hipertensiune arterială și colesterol ridicat, crescând riscul bolilor de inimă, potrivit cercetărilor publicate în numărul din decembrie 2009, „Farmacologie și terapeutică”. Deficiența CoQ10 reduce și energia în celulele cardiace, crescând riscul de insuficiență cardiacă.
Unele studii au descoperit că nivelurile de CoQ10 sunt cu 52% mai mici la persoanele obeze, ceea ce a determinat unii cercetători să creadă că nivelurile scăzute sunt un factor în creșterea în greutate și în dificultatea de a pierde kilogramele în exces.
Tulburări neurologice
Nivelurile scăzute de CoQ10 sunt, de asemenea, legate de o serie de afecțiuni neuromusculare și neurodegenerative, incluzând encefalomielita mialgică, boala Parkinson, boala Huntington și scleroza laterală amiotrofică.
