materiale
Când faceți un proiect de târg științific, trebuie să începeți cu o teorie sau predicție și să dezvoltați o metodă de testare și o listă de materiale pentru proiectul dvs. Materialele de care aveți nevoie pentru multe experimente de ritm cardiac sunt ușor de găsit: un ceas cu mâna a doua sau un cronometru, un creion și un caiet științific sau o foaie de înregistrare. În unele experimente veți dori, de asemenea, echipamente simple de exercițiu, cum ar fi o frânghie de sărituri sau bicicletă.
Experiment de probă
Un experiment simplu prezice care tip de activitate fizică îți va crește cel mai mult ritmul cardiac. De exemplu, puteți testa alergarea, mersul, călăritul pe bicicletă și săriturile. După ce vă faceți predicția, stabiliți un nivel de bază măsurând ritmul cardiac în repaus. Înainte de a începe fiecare activitate, asigurați-vă că vă măsurați ritmul cardiac în repaus. Lăsați suficient timp între activități pentru ca ritmul cardiac să revină la nivelul normal de odihnă. Faceți fiecare tip de exercițiu timp de 15 minute și măsurați frecvența cardiacă după 0, 1, 5, 10 și 15 minute de activitate. Vă luați ritmul cardiac chiar înainte de a începe să vă asigurați că ritmul cardiac este din nou la ritmul său de repaus înainte de a începe măsurarea unei noi activități. Creați un grafic care arată frecvența cardiacă timp în raport cu fiecare.
Variații
Există mai multe variante pe care le puteți utiliza cu experimentul care măsoară care activitate crește cel mai mult ritmul cardiac. De exemplu, faceți o predicție despre ce activitate vă va crește cel mai rapid ritmul cardiac, provocând astfel cea mai mare pantă a graficului. Sau, prezice ce activitate este cea mai potrivită pentru creșterea ritmului cardiac la zona țintă pentru exercitarea aerobă, care este de 50 până la 75 la sută din ritmul cardiac maxim. Calculați frecvența cardiacă maximă cu formula simplă de vârstă 220 min.
Un alt experiment de bază
Un alt experiment măsoară pur și simplu efectul exercițiului fizic asupra inimii umane. Veți face o predicție cu privire la efectul exercițiu constant, cum ar fi mersul sau pășirea și oprirea unei scări pentru un număr ales de minute va avea. De exemplu, vei prezice că ritmul cardiac al unei persoane va continua să crească în timp, atunci când un exercițiu este efectuat într-un ritm constant. Vei măsura ritmul cardiac în repaus și apoi măsurați ritmul cardiac la intervale prestabilite. Efectuați trei sau mai multe încercări și utilizați o medie pe baza celor trei încercări. De exemplu, în experiment, s-ar putea să constatați că frecvența cardiacă crește până la 140 de bătăi pe minut după cinci minute în primul proces, 148 în cel de-al doilea proces și 146 în al treilea. Media pe care o veți folosi pentru intervalul de cinci minute este de 145.
